На въпроса каква е ползата от тези упражнения, Светла Иванова

На въпроса каква е изгодата от тези извършения, Светла Иванова отговори, че ускоряваме метаболизма си, качеството на живот се усъвършенства

Едно от нещата, което ни трансформира, до момента в който практикуваме йога, е освобождението на тялото от напрежението и то подава сигнал на мозъка, че всичко е наред, тъй като в случай че е сковано и схванато, не се усещаме здрави и това ни потиска. Това сподели пред бТВ певицата Светла Иванова, която дружно с Пламена Иванова и хубавици означиха Международният ден на йогата на плажа в Приморско. Те организират специфичен показателен клас навън, посочи кореспондентът на бТВ Лора Стаматис. 

Приморско се трансформира в сцена на едно вдъхновяващо и трансформиращо събитие – йога ритрийт с присъединяване на певицата, която е известна и като йога учител.

„ Това, което ни дава йогата е доста сложно – оказва помощ да освободим мозъка и тялото си от напрежение. Най-хубавото е, че ни дава благоприятни условия и решения за това “, добави тя. 

„ Хубаво е знаем по какъв начин да релаксираме. На морския пясък доста по-лесно се получава “, сподели певицата. 

На въпроса каква е изгодата от тези извършения, тя отговори, че ускоряваме метаболизма си, качеството на живот се усъвършенства. „ Имаме прилив на сила. Когато медитираме, успокояваме мозъка и това ни дава опцията да реагираме на проблемите с малко повече успокоение “, съобщи Светла Иванова. 

„ Много е прелестно възприятието, когато започваш деня си с йога. Когато е заран, тогава зареждаш деня си с позитивна сила, даваш независимост на мисленето си, а вечер – успокояваш съзнанието, имаш по-добър сън и се чувстваш доста по-отпочинал, когато се събудиш сутринта “, сподели пък Пламена Иванова, която също е йога инструктор.

Тя изясни, че няма възраст, в която да стартираме да практикуваме йога. Важно е желанието.

През цялото лято в Приморско ще има място, където ще може да организират такива йога практики.