Мус с чия - перфектен начин да се заредим с

Мус с чия - съвършен метод да се заредим с витамини и да стартираме деня с усмивка

Необходими Продукти

● пъпеш - 1 комат
● праскови - 1 бр. огромна
● мед - 1 с.л.
● ленено семе - 1 с.л. смляно
● чия - 3 с.л. семена

Начин на подготвяне

В каната на блендер или пасатор се нарязват едри кубчета от обелен от кората пъпеш.

Прасковата се обелва, костилката се изхвърля и я нарязваме на резени при пъпеша.

Сипва се лъжица мед, смила се ленено семе в кафемелачка и се прибавя при останалите артикули.

Пасира се за секунди, с цел да се получи гладка хомогенна примес. Сипваме семена чия и разбъркваме с вилица.

Налива се в чаша за еднократна приложимост и се слага във фризера, с цел да се получи сладоледен мус.

Може да се употребява и незабавно. Поднасяме с дребни резенчета от плодовете.