Мумио черното злато“, наричана още Шилажит може да предложи различни

Мумио „ черното злато “, наричана още Шилажит може да предложи разнообразни изгоди за здравето. Съдържа антиоксиданти, фулвинова киселина и доста други минерали. Редовната консумация на мумио може да докара до нараснала устойчивост и цялостна физическа форма.

Мумио се образува посредством дълготрайно разложение на растителна материя и минерали, което води до лепкава, черна, сходна на катран субстанция, намираща се в скалите на високите планински региони.

Векове наред е играл значима роля в обичайна индийска аюрведична медицина, като се счита, че предлага изгоди за голям брой положения.

Тази публикация преглежда евентуалните изгоди и странични резултати от мумио смолата.

Какво е мумио / шиладжит?

Това е черно-кафяв прахуляк или ексудат, получен от високопланински скали в хималайските планини сред Индия и Непал. Среща се и в Афганистан, Тибет, Русия и Северно Чили. В Северна Индия е известно като силажит, шиладжит, шиладжату, саладжит, мумийо или мимие.

Уникално вещество с разнообразни обичайни използва в аюрведичната медицина.

У нас в Родопите, село Кушла, локалните добиват черна пръст от скалите на стръмна височина над самото село. Те назовават тази пръст родопското мумио и го считат за естествено лекарство, като се загатва, че има стотици случаи на излекувани.

Местните поучават да се употребява за по-бързо възобновяване при счупени кости, като едно топче се разтваря в 2 литра вода, след което се разбърква от 12 до 24 ч. След като се утаи,се прецеждате пиете разтвора за един месец.

Химически състав на Мумио 

Мумио се състои от хумин, хуминова киселина и фулвинова киселина. Фулвинова киселина е главният съставен елемент, който съставлява 60 до 80% от неговите хранителни съставни елементи.

Други съставни елементи, присъстващи в това вещество, са мастни киселини, смоли, албумини, полифеноли, фенолни липиди, тритерпени, стероли, ароматни карбоксилни киселини, кумарини, латекс, смоли и аминокиселини.

Мумио също по този начин съдържа повече от 84 минерала, в това число сребро, мед, цинк и желязо.

Родопското мумио, нарично още „ кръвта на планианата “, се разграничава от класическото мумио, като главните химични детайли в родопското са желязо, цинк и магнезий.

Десет евентуални изгоди от мумио

Мумио може да има няколко изгоди за човешкото тяло. Това може да се дължи частично на високата централизация на фулвинови и хуминови киселини, както и на другите минерали във веществото.

1. Мозъчна функционалност

Различните съединения, присъстващи в шилажит, демонстрират обещаващи изгоди за поддържане на мозъчната функционалност и евентуално могат да оказват помощ при лечението на Алцхаймер.

Проучване, оповестено в Международния вестник за заболяването на Алцхаймер, допуска, че шиладжитът, обичайно употребен за поощряване на дълголетието и закъснение на стареенето, може да има свойства, потребни за ръководство на когнитивни разстройства като Алцхаймер.

Въпреки че учените допускат, че мумио може да играе роля в предотвратяването на когнитивни разстройства, са нужни спомагателни проучвания за по-нататъшно изследване и мотивиране на тези евентуални изгоди.

2. Стареене

Проучване акцентира ролята на фулвиновата киселина, известно съединяване в шилажит, като антиоксидант и противовъзпалителен сътрудник. Това допуска, че мумио евентуално може да помогне за минимизиране на свободните радикали и клетъчните увреждания, които доста способстват за процеса на стареене.

Редовното прибавяне на мумио може да играе роля в насърчаването на общата жизнеспособност и евентуалното закъснение на процеса на стареене при избрани човеци.

3. Ниско равнище на тестостерон

Тестостеронът, основен мъжки сексуален хормон, играе решаваща роля в разнообразни аспекти на мъжкото здраве.

Някои мъже могат да изпитат по-ниски равнища на тестостерон, което може да се прояви посредством признаци като понижено полово предпочитание, загуба на коса, понижаване на мускулната маса, отмалялост и нараснала телесна лой.

В клинично изследване, включващо мъже доброволци на възраст от 45 до 55 години, половината от участниците са получили плацебо, до момента в който другата половина е получила дневна доза от 250 мг рафиниран мумио.

След 90 поредни дни, групата, получаваща рафиниран мумио, демонстрира доста нарастване на равнищата на тестостерон спрямо плацебо групата. Това допуска евентуално позитивно влияние на добавките шилажит върху равнищата на тестостерон.

4. Анемия

Анемията поражда, когато в кръвта липсват задоволително здрави кафези или хемоглобин, като дефицитът на желязо е един от допринасящите фактори.

Желязодефицитната анемия може да докара до разнообразни признаци, като погрешен сърдечен темп, отмалялост, уязвимост, студени крака и главоболие.

Шилажит, богат на хуминова киселина и желязо, има капацитет да бъде потребен при справяне с желязодефицитна анемия.

Въпреки това е от решаващо значение да се консултирате с доктор, преди да обмислите добавки, с цел да сте сигурни в уместността и сигурността.

5. Антивирусно

Разнообразният набор от минерали и съединения, присъстващи в мумио, може да има антивирусни свойства. Проучване откри, че мумио показва способността да се бори и отстрани разнообразни вируси в следена среда, в това число някои херпесни вируси.

Въпреки че има доказателства за успеваемост, откривателите акцентират нуждата от спомагателни изследвания, включващи живи субекти, с цел да обосноват тези открития.

6. Хронична отмалялост

Проучване от 2012 година, оповестява, че шилажит е асъдействало за понижаване на признаците, свързани със синдрома на хроничната отмалялост.

Изследователите допускат, че шилажит може евентуално да усъвършенства клетъчните функционалности в тялото, като се оправя с главната причина за умората и естествено покачва енергийните равнища.

7. Височинна болест

На по-високи надморски височини могат да се появят разнообразни признаци, като пулмонална едема, бодърствуване, заспалост или отмалялост, болки в тялото, деменция и хипоксия.

Височинната болест може да бъде провокирана от ниско атмосферно налягане, студени температури или висока скорост напразно.

Учените считат, че шилажит може да ви помогне да преодолеете проблемите при високите надморски височини.

Шилажит съдържа фулвинова киселина и над 84 минерала, по тази причина предлага голям брой изгоди за здравето.

Той може да работи като антиоксидант, подобрявайки имунитета и паметта, както и като противовъзпалително средство, повдигащо силата и диуретик, премахващ непотребните течности от организма.

Заради тези свойства, шилажит се счита, че може да помогне при облекчаването на признаците, свързани с високите надморски височини.

8. Рак на черния дроб

Мумио демонстрира капацитет в битката със характерни форми на ракови кафези.

Проучване разкрива, че мумио улеснява елиминирането на раковите чернодробни кафези, като инхибира тяхната пролиферация.

Учените подчертаха противораковото влияние на шилажита въз основа на своите открития, само че все пак подчертаха нуждата от спомагателни изследвания, с цел да обосноват тези изказвания.

9. Здраве на сърцето

Шилажит евентуално може да отбрани сърцето и да усъвършенства сърдечно-съдовото здраве. Скорошно изследване, извършено върху плъхове, акцентира защитното влияние на шилажит върху сърцето.

Плъхове, третирани с мумио преди да получат сърдечно увреждане, демонстрират по-малко увреждане на сърцето спрямо тези, които не са приемали от веществото.

Въпреки това е от решаващо значение да се признае, че мумио може да намали кръвното налягане в избрани случаи и хората с интензивно сърдечно заболяване би трябвало да се въздържат от използването му.

10. Затлъстяване

Излишното телесно тегло може да натовари мускулите и да стресира костите.

Проучване, оповестено в Journal of Medicinal Food, откри, че хората със затлъстяване, които са приемали перорална добавка мумио, са посочили усъвършенствани реакции към извършения спрямо тези, които не са го приемали.

Изследването допуска, че мумио може да задейства гени в тялото, подпомагайки бързото адаптиране на скелетните мускули към нови рутинни тренировки.

Тази акомодация може евентуално да докара до понижена отмалялост и нараснала мощ с течение на времето.

11. Безплодие

Мумио се смята за безвредна добавка за справяне с мъжкото неплодородие. В изследване, включващо 60 мъже с проблем, те са приемали шилажит добавка два пъти дневно в продължение на 90 дни след хранене.

Резултатите разкриват, че над 60 % от участниците са имали нарастване на общия брой на сперматозоидите, а повече от 12 % са посочили усъвършенствана пъргавина на сперматозоидите.

Подвижността на сперматозоидите е решителен фактор за плодовитостта, показващ способността на сперматозоидите да се движат дейно.

12. За устойчивост и мускулна отмалялост

Добавката мумио може да бъде от изгода за повишение на продуктивността при извършения посредством възстановяване на обвързваните с умората метаболитни характерности и увеличение на мускулната маса и мощ.

В клинично изследване добавките шилажит добавките имат удобен резултат върху задържането на мускулна мощ след изтощителна задача, демонстрирайки евентуални изгоди при мускулна отмалялост.

Тази добавка е известна и с капацитета си да покачва издръжливостта.

Може да усъвършенства физическото показване, което го прави известен измежду спортисти и фитнес запалянковци. Високото минерално наличие на мумио способства за мускулната мощ и жизнеспособност.

Неговата роля за възстановяване на доставката на О2 до тъканите може да забави умората по време на тежки физически действия.

Редовният банкет на добавка шилажит може да докара до нараснала устойчивост и цялостна физическа форма.

От значително значение е да се консултирате със здравен експерт, с цел да определите подобаващата доза и да се уверите, че тя подхожда на самостоятелните фитнес цели.

Как се употребява мумио?

Добавката мумио се предлага в течна и прахообразна форма. От решаващо значение е да следвате предложените инструкции за дозиране.

Ако употребявате течна форма, разтворете порция, равна на оризово зърно или грахово зърно, в течност и консумирайте един до три пъти на ден, въз основа на предоставените указания.

Алтернативно, шилажит на прахуляк може да се приема два пъти дневно с мляко.

Препоръчителната доза мумио е 300 до 500 mg дневно, само че е целесъобразно да се консултирате с доктор, преди да включите мумио в диетата си.

Потенциални странични резултати

Изследванията демонстрират, че мумио като цяло е безвреден за продължителна приложимост като хранителна добавка. Въпреки това, има евентуални странични резултати, свързани с използването му.

Мумио има капацитета да понижи кръвното налягане, което може да съставлява риск за хората, приемащи медикаменти за високо кръвно налягане.

Хора с интензивно сърдечно заболяване или анамнеза за хипотония би трябвало да се въздържат от използването на шилажит, с цел да избегнат спад на кръвното налягане.

Предпазни ограничения, които би трябвало да имате поради

• Непречистеният шилажит може да съдържа тежки метали като олово, живак и арсен.
• Бременни и кърмещи дами би трябвало да заобикалят използването на мумио заради неналичието на задоволително данни, свързани с безвредната му приложимост по време на бременност и кърмене.

Избягвайте да го давате на дребни деца и възрастни хора заради липса на информация за неговата сигурност.

Какво съставлява смолата мумио?

Смолата мумио е модифицирана форма на шилажит. Той е рафиниран и нормално се предлага в по-пречистена, смолиста консистенция, с отстранени примеси. Смолата мумио постоянно се смята за по-концентрирана и пречистена версия, което я прави по-лесна за потребление като добавка.

Откъде да купя мумио?

Мумио / шилажит може да се купи от разнообразни места в България, в това число аптеки, билкови магазини или онлайн магазин.

При избора на мумио / шилажит е значимо да се обърне внимание на качеството на продукта. Мумио / шилажит от високо качество би трябвало да има тъмнокафяв или черен цвят и да е леплив на досег. Мумио / шилажит с по-светъл цвят или по-ронлива консистенция може да бъде с по-ниско качество.

Заключение

Мумио предлага голям брой изгоди за здравето и може да бъде безвредна и ефикасна добавка, когато се употребява по подобаващ метод.

Препоръчително е да се консултирате с доктор, с цел да определите вярната доза за обособените случаи.

Мумиото е натурален артикул с евентуални изгоди за здравето. Въпреки това, са нужни повече научни проучвания, с цел да се потвърдят тези изгоди и да се дефинира безвредната доза.