Моят шейк от круша и мляко без лактоза събужда за

Моят шейк от круша и мляко без лактоза разсънва за живот

Необходими Продукти

● прясно мляко - 200 мл, без лактоза
● круши - 1 бр.
● мед - 1 с.л.
● ядки - кашу, бадеми
● фурми - 2 бр.

Начин на подготвяне

Измиваме, обелваме и нарязваме крушата на дребни части.

Поставяме частите круша в купата на блендера. Добавяме към плода прясното мляко без лактоза, кашуто, бадемите, фурмите и супената лъжица мед.

Смиламе всичко в блендера до приемане на хомогенна примес.

Поднасяме в подобаваща посуда здравословния шейк.

Крайният резултат е една доста добра на усет енергийна напитка!

Да Ви е сладко с моя шейк от круша и мляко без лактоза!