Може да приготвите тази каша от вечерта и на сутринта

Може да приготвите тази каша от вечерта и на сутринта да се насладите на питателна закуска

Необходими Продукти

● банани - 1
● овес - 1/2 чаша
● чиа - 2 с.л.
● какао - 2 с.л.
● прясно мляко - 1 чаша
● сол - щипка
●

за декорация

● кокосови стърготини
● плод

Начин на подготвяне

Намачкваме банана в купичка и прибавяме останалите артикули.

Объркваме и слагаме кашата да престои вечерта или най-малко за 30 минути в хладилника.

Може да не добавяте мед или различен посладител, тъй като бананът е задоволително сладостен.

Банановата овесена закуска с какао е подготвена.