Тези 5 стъпки ще ви предпазят от умора при шофиране
Много водачи считат, че умората при дълъг път е неизбежна. Истината обаче е по-проста – постоянно казусът не е в километрите, а в метода, по който седите. Легендарният дрифт гуру Кейичи Цучия разкрива по какъв начин вярното „ конфигуриране “ на седалката при шофиране може да ви избави от схващания и да изостри рефлексите ви. И още нещо - позицията на лидера е въпрос и на сигурност. Когато седите погрешно, тялото ви се бори с гравитацията и инерцията, вместо да се концентрира върху пътя. Ето 5-те стъпки, по които да ревизирате дали сте „ в час “ с ергономията:
1. Краката: Сила без напрежение
Настройте седалката по този начин, че когато натиснете педалите (особено съединителя или спирачката) до дъно, коленете ви да останат леко свити. Никога не карайте с изцяло изпънати крайници – при възможен удар това е сигурен метод да получите тежки фрактури.
2. Гърбът: Вертикалната облегалка е ваш другар
Облегалката на седалката би трябвало да е съвсем отвесна. Много хора обичат позицията „ вид шезлонг “, само че тя отдалечава раменете ви от кормилото и пречи на прецизното ръководство. Дръжте лопатките си компактно до седалката – това ви дава по-добра противоположна връзка за придвижването на колата.
3. Ръцете: Златният ъгъл
Когато държите кормилото в класическата позиция „ 9 и 3 часа “, лактите ви би трябвало да са свити. Ето и бързият тест: поставете китките си върху горната точка на кормилото. Ако ръцете ви са прави, а гърбът ви не се отлепва от седалката – позицията е съвършена.
4. Височина и видимост
Не се крийте „ в мазето “ на колата, само че и не опирайте тавана. Настройте височината по този начин, че да виждате ясно всички принадлежности, като в същото време имате оптимален взор върху пътя. Очите ви би трябвало да са почти на средата на предното стъкло.
5. Вторични настройки: Детайлите, които пазят
Лумбалната опора би трябвало да запълва извивката на кръста ви, а подглавникът да е на равнището на горната част на ушите ви. Той не е възглавница за сън, а предпазител против камшичен удар при конфликт.
И още един трик бонус: Методът на Кейичи Цучия
Японският „ Drift King “ предлага забавен трик за инспекция на позицията: поставете ръцете си на „ 2 без 10 часа “. В този миг китките ви би трябвало да са на равнището на раменете. Това подсигурява, че имате оптимален лост и мощ за маневриране в сериозна обстановка. А нашият съвет е: Отделете 5 минути за тези настройки, преди да потеглите. Тялото ви ще ви благодари след третия час на автомагистралата, а вниманието ви ще остане на 100%.
