Зелен боб в еър фрайър
Много пресен и хрупкав зелен боб - съвършената гарнитура за вкусни стекове, пилешки бутчета и хрупкава риба пане
● царевично брашно - 2 с.л.
● червен пипер - 1 с.л.
● черен пипер
● зехтин - 2 с.л.
● чесън - на прахуляк щипка
● лук - на прахуляк щипка
● червен пипер - щипка
● сол
● черен пипер
Необходими Продукти
● зелен боб - 300 г свеж● царевично брашно - 2 с.л.
● червен пипер - 1 с.л.
● черен пипер
● зехтин - 2 с.л.
● чесън - на прахуляк щипка
● лук - на прахуляк щипка
● червен пипер - щипка
● сол
● черен пипер
Начин на подготвяне
Зеления фасул измийте, изчистете и нарежете на части.
Сварете за 3 мин във вряща вода. Извадете и шокирайте в студена вода незабавно.
Сложете в огромна купа с подправките и зехтина. Разбъркайте добре.
Загрейте фрайъра за 3 мин на стратегия fry.
Сложете боба и пържете 10 мин. Разбъркайте на петата минута.
Извадете и поднесете незабавно зелен фасул в еър фрайър.
Източник: recepti.gotvach.bg
КОМЕНТАРИ