5 продукта, които ви гарантират вечна младост
Младоликото лъчение значително се дължи на ген, само че въпреки всичко има и няколко фактора, които безспорно оказват въздействие и поддържат кожата постоянно млада.
Редовната физическа интензивност, достатъчното сън, подобаващата козметика и прочувственото въодушевление също са от основно значение. Освен изброеното дотук несъмнено вличние върху положението на кожата оказва и храната, която консумираме.
Експертите са съставили лист с храните, които съдържат значими витамини и минерали, които способстват за предпазване на младостта.
Ето ги и тях:
Моркови
Ако ги похапвате постоянно, може безусловно да спрете да стареете. Морковите съдържат витамин А, който предизвиква производството на колаген в тялото - протеинът, виновен за поддържане на кожата стегната и млада.
Освен това е открито, че сухата кожа, псориазисът, дерматитът и сходни кожни възпаления пораждат вследствие на дефицит в организма на детайли като витамин А, В комплекс, С и К. Оранжевият зарзават е извънредно богатите навръх тези витамини, по тази причина не се учудвайте от удобното му въздействие върху кожата ви.
Вода с лимон
Напитката укрепва имунната система, прочиства организма и обезпечено усъвършенства положението на кожата. Най-добре е лимонът да се прибавя към водата дружно с кората.
Специалистите предлагат, в случай че желаете да съхраните по-дълго свежия си тип, да превърнете напитката в част от сутришната си рутинна. За да е по-забележим резултатът, потреблението ѝ би трябвало да е на гладно.
Цвекло
Малко хора знаят, че тази кореноплодна просвета съдържа огромно количество цинк, с помощта на който организмът стартира да създава колаген. Но би трябвало да знаете, че усвояването на цинка в цвеклото, може да се реализира, единствено в случай че не комбинирате зеленчука с източници на мазнини - без значение дали от скотски, или от растителен тип.
Тиква
Причината тиквата да усъвършенства положението на кожата и да я държи млада и стегната е наличието на бета-каротинът. Той защищава лицето от нездравословното въздействие на слънчевите лъчи. Тиквата взе участие също като съставен елемент в някои от маските за здрава кожа на лицето, като я ексфолира и успокоява.
Зелен чай
Зад младоликата и сияйна кожа на азиатките стои зеленият чай. Той е богат на антиоксиданти и също по този начин клинично потвърдено има антибактериални и противовъзпалителни свойства. Японските хубавици обичайно пият освен зелен чай, само че и ползват концентрат от него върху зачервявания и пъпки.
Редовната физическа интензивност, достатъчното сън, подобаващата козметика и прочувственото въодушевление също са от основно значение. Освен изброеното дотук несъмнено вличние върху положението на кожата оказва и храната, която консумираме.
Експертите са съставили лист с храните, които съдържат значими витамини и минерали, които способстват за предпазване на младостта.
Ето ги и тях:
Моркови
Ако ги похапвате постоянно, може безусловно да спрете да стареете. Морковите съдържат витамин А, който предизвиква производството на колаген в тялото - протеинът, виновен за поддържане на кожата стегната и млада.
Освен това е открито, че сухата кожа, псориазисът, дерматитът и сходни кожни възпаления пораждат вследствие на дефицит в организма на детайли като витамин А, В комплекс, С и К. Оранжевият зарзават е извънредно богатите навръх тези витамини, по тази причина не се учудвайте от удобното му въздействие върху кожата ви.
Вода с лимон
Напитката укрепва имунната система, прочиства организма и обезпечено усъвършенства положението на кожата. Най-добре е лимонът да се прибавя към водата дружно с кората.
Специалистите предлагат, в случай че желаете да съхраните по-дълго свежия си тип, да превърнете напитката в част от сутришната си рутинна. За да е по-забележим резултатът, потреблението ѝ би трябвало да е на гладно.
Цвекло
Малко хора знаят, че тази кореноплодна просвета съдържа огромно количество цинк, с помощта на който организмът стартира да създава колаген. Но би трябвало да знаете, че усвояването на цинка в цвеклото, може да се реализира, единствено в случай че не комбинирате зеленчука с източници на мазнини - без значение дали от скотски, или от растителен тип.
Тиква
Причината тиквата да усъвършенства положението на кожата и да я държи млада и стегната е наличието на бета-каротинът. Той защищава лицето от нездравословното въздействие на слънчевите лъчи. Тиквата взе участие също като съставен елемент в някои от маските за здрава кожа на лицето, като я ексфолира и успокоява.
Зелен чай
Зад младоликата и сияйна кожа на азиатките стои зеленият чай. Той е богат на антиоксиданти и също по този начин клинично потвърдено има антибактериални и противовъзпалителни свойства. Японските хубавици обичайно пият освен зелен чай, само че и ползват концентрат от него върху зачервявания и пъпки.
Източник: woman.bg
КОМЕНТАРИ