Мед срещу безсъние
Медът може да се употребява като приспивателно освен с топла вода или мляко – рецептите против бодърствуване, познати от епохи, са не един и два.
Така да вземем за пример можете две седмици поред да пиете приготвена от вас медена вода. Кипнете осемстотин мл вода и я оставете да изстине.
Добавете 100 грама мед и разбъркайте добре. Изпивайте по 100 мл на всеки три часа. Последният банкет на медена вода би трябвало да бъде половин час преди сън. Ако този вид не ви харесва, можете вместо вода да употребявате мляко.
Само след две седмици ще можете да заспивате и без медената си вода. Друг вид на приспивателно с мед е да разбъркате две чаени лъжички ябълков оцет в чаша с течен мед и да изядете две чаени лъжички от сместа преди лягане.
Ако ненадейно се разсъните през нощта, хапнете още две лъжички от меда с оцет и още веднъж ще заспите. Друга рецепта против бодърствуване е да смесите една чаша лимонен сок, една супена лъжица мед и една супена лъжица смлени орехи. Преди лягане се изяжда една супена лъжица.
Сок от лимон и мед се смесват в равни пропорции. Сместа се хапва преди лягане, по една супена лъжица, като по-късно се изпива чаша топъл чай, подсладен с една чаена лъжичка мед.
Преди лягане разбъркайте две супени лъжици малиново сладко с вряла вода. След двадесет минути прибавете една супена лъжица мед, разбъркайте и изпийте.
При бодърствуване доста оказва помощ и ваната с мед. Два или три пъти в седмицата се гмуркайте в такава вана и след половин месец ще се чувствате доста по-добре.
Разтворете петдесет до 100 грама мед в цялостна с топла вода вана и се отпуснете в нея. Ако нямате вана, накиснете краката си в леген, цялостен с топла вода, в която сте разтворили две супени лъжици мед.
В една супена лъжица мед капнете една капка лавандулово масло. Това работи извънредно успокояващо на организма. Не гълтайте незабавно меда с лавандула, а го смучете дълготрайно, до момента в който се разтопи в устата ви.
