Как да се справим със симптомите на настинка и грип за 24 часа
Любопитно Как да се оправим със признаците на простуда и грип за 24 часа Полезни са и инхалаторите със соли - те облекчават и кашлицата, и кихането 
18 ноември 2019, 14:34 
Как да се оправим със признаците на простуда и грип за 24 часа
Избелване на зъбите с куркума. Работи ли?
5 техники за вярно дишане, които оказват помощ и в най-стресовите обстановки
Мъж инцидентно снима сцена от " Жокера " под прозореца си (ВИДЕО)
Това ли е новото гадже на Никол Шерцингер
Зодиите, за които 2020-а ще бъде незабравима
Меган и Хари няма да прекарат Коледа с кралицата
Звезди, които лишиха децата си от завещание
ритански експерти припомнят, че в случай че реагираме на признаците на настинката и грипа незабавно с появяването им, те може даже да не доближат до синусите ни, заяви в. "Мирър ".
Проф. Рон Екълс от университета в Кардиф предлага на настиналите да стартират деня с парещ душ, тъй като парата освобождава секретите в носа и оказва помощ да бъдат почистени синусите. Топлата вода облекчава и болката в мускулите.
След това е добре да наблегнем на витамин С в закуската - с портокали или киви, или горски плодове в овесени ядки.
За страдание на феновете на кафето и чая, те не са толкоз целесъобразни при простуда.
Проф. Кантарджиев: Грипът ще се забави, само че ще пристигна
Според диетоложката Аманда Урсел кофеинът в тях още повече дехидратира организма. По-подходящ за настиналите е портокаловият сок.
Полезни са и инхалаторите със соли - те облекчават и кашлицата, и кихането.
Вирусите започнаха да нападат, кои са признаците
Общопрактикуващата лекарка доктор Сара Брюър предлага настиналият да си остане вкъщи на топло.
Храни, на които да наблегнем в сезона на грипа
"Ако носът е леден, имунната система не работи добре и човек е по-податлив на болести - изясни тя. - Оставането в къщи също лимитира разпространението на болестта. Ако би трябвало да излезете, носете шал пред носа, с цел да е на топло. Ако е належащо, използвайте овлажняващ спрей за нос ".
Всички се сещаме за чорба, когато ни втриса. Тази традиция не е единствено старешки лек. Супата освен е топла и хранителна. Тя покачва тонуса, подсети оториноларингологът Адам Фрош. Той предлага и доста течности против чувството за сухота в гърлото, когато падат температурите. Алкохолът дехидратира още повече, по тази причина е добре да се заобикаля известно време.
Аманда Урсел предлага също ядките, тъй като те съдържат селен, който ускорява имунната система.
Смъртоносни скрити вируси, които заплашват човечеството
Вечерта е добре човек да похапне къри или друга налютваща храна. Острите подправки нервират лигавицата на носа и той по-лесно се почиства. Така незабавно ще се почувстваме по-добре.
Instagram.
Абонирайте се и прочетете първи " Непубликувано " и преглед на деня за 2 мин. АБОНИРАЙ съдебна експертиза Редактор: Христо Боснев Източник: простуда грип вирус признаци лекуване здраве
18 ноември 2019, 14:34 Как да се оправим със признаците на простуда и грип за 24 часа
Избелване на зъбите с куркума. Работи ли?
5 техники за вярно дишане, които оказват помощ и в най-стресовите обстановки
Мъж инцидентно снима сцена от " Жокера " под прозореца си (ВИДЕО)
Това ли е новото гадже на Никол Шерцингер
Зодиите, за които 2020-а ще бъде незабравима
Меган и Хари няма да прекарат Коледа с кралицата
Звезди, които лишиха децата си от завещание
ритански експерти припомнят, че в случай че реагираме на признаците на настинката и грипа незабавно с появяването им, те може даже да не доближат до синусите ни, заяви в. "Мирър ".
Проф. Рон Екълс от университета в Кардиф предлага на настиналите да стартират деня с парещ душ, тъй като парата освобождава секретите в носа и оказва помощ да бъдат почистени синусите. Топлата вода облекчава и болката в мускулите.
След това е добре да наблегнем на витамин С в закуската - с портокали или киви, или горски плодове в овесени ядки.
За страдание на феновете на кафето и чая, те не са толкоз целесъобразни при простуда.
Проф. Кантарджиев: Грипът ще се забави, само че ще пристигна
Според диетоложката Аманда Урсел кофеинът в тях още повече дехидратира организма. По-подходящ за настиналите е портокаловият сок.
Полезни са и инхалаторите със соли - те облекчават и кашлицата, и кихането.
Вирусите започнаха да нападат, кои са признаците
Общопрактикуващата лекарка доктор Сара Брюър предлага настиналият да си остане вкъщи на топло.
Храни, на които да наблегнем в сезона на грипа
"Ако носът е леден, имунната система не работи добре и човек е по-податлив на болести - изясни тя. - Оставането в къщи също лимитира разпространението на болестта. Ако би трябвало да излезете, носете шал пред носа, с цел да е на топло. Ако е належащо, използвайте овлажняващ спрей за нос ".
Всички се сещаме за чорба, когато ни втриса. Тази традиция не е единствено старешки лек. Супата освен е топла и хранителна. Тя покачва тонуса, подсети оториноларингологът Адам Фрош. Той предлага и доста течности против чувството за сухота в гърлото, когато падат температурите. Алкохолът дехидратира още повече, по тази причина е добре да се заобикаля известно време.
Аманда Урсел предлага също ядките, тъй като те съдържат селен, който ускорява имунната система.
Смъртоносни скрити вируси, които заплашват човечеството
Вечерта е добре човек да похапне къри или друга налютваща храна. Острите подправки нервират лигавицата на носа и той по-лесно се почиства. Така незабавно ще се почувстваме по-добре.
Instagram.
Абонирайте се и прочетете първи " Непубликувано " и преглед на деня за 2 мин. АБОНИРАЙ съдебна експертиза Редактор: Христо Боснев Източник: простуда грип вирус признаци лекуване здраве Източник: vesti.bg
КОМЕНТАРИ