Физическата активност определя здравето на женското сърце
Липсата на придвижване при дамите е най-големият рисков фактор за сърдечно-съдови болести над 30-годишна възраст, оповестява БГНЕС.
Ако всяка дама над 30 години следва целесъобразните насоки за нужната й физическа интензивност, близо 3000 човешки живота годишно могат да бъдат избавени единствено в Австралия, настояват откриватели.
Освен сърдечно-съдовите болести дамите, които не спортуват интензивно, постоянно страдат и от затлъстяване.
" Важно е да се знае, че заболяванията на сърцето са свързани и с други рискови фактори, като тютюнопушенето, неприятния хранителен режим и липса на сън ", прибавят австралийски експерти.
С напредването на възрастта при дамите наклонността демонстрира, че множеството от тях се отхвърлят от пушенето и поради това неналичието на извършения има най-голямо значение за сърцето им.
Според резултатите, 30-40 минути физическа интензивност дневно са изцяло задоволителни за здравето на сърцето.
