Нямате кухненска везна? Ето как да измерите продуктите
Липсата на домашен везни не би трябвало да се трансформира в спънка за приготвянето на вкусна храна по предписания, където тежестта на продуктите е посочено в грамове. Ето какъв брой грама има в една супена и чаена лъжица, както и в чаша от най-популярните артикули, с които се подготвят множеството ястия.
В лъжици продуктите се мерят сухи, не влажни. Измерванията се правят в общоприета лъжица с размери 7x4 cm и размер 15 ml. Обемът на чаена лъжичка е 5 ml. Не би трябвало да е десертна или кафена, използвайте нормалната общоприета чаена лъжичка.
Фасетираната чаша е еквивалентна на размер от 200 ml, а единствено „ стъклото “ е 250 ml, само че през днешния ден има толкоз доста разнообразни типове от тях, че не е ясно какво да се одобри за норма. А фасетираното стъкло от 1943 година, когато първото копие излезе от монтажната линия, не се е трансформирало в характерностите си.
Тези измервания оказват помощ освен да готвите по предписания, само че и да записвате в хранителен дневник какъв брой сте изяли от избран артикул дневно. Ако вашият режим включва претегляне на всичко, което ядете, това ще ви улесни, когато везните не са подръка, написа " Телеграф ".
Супена лъжица Овесени ядки - 14 гГрис, елда, просо, захар, сметана, какао - 25 гСол, нишесте - 30 гЧервен пипер – 12 гБрашно – 10 гКанела - 20 гРастително масло - 17 гВода - 18 гОцет - 15 гМед - 35 гОриз – 30 г Чаена лъжица Вода, захар, мляко, растително масло - 5 гСол, сода - 7 гБрашно – 4 гОриз – 8 гГрис - 6 гЧервен пипер – 5 гНишесте, сметана - 10 гМляко – прясно – 6 г, кисело – 8 гЧубрица – 2 гКимион – 1 г Стъклена чаша Захар, вода, грис - 200 гЕлда, сметана - 210 гПросо - 180 гОвесени ядки - 90 гБрашно - 140гСол - 280 гРастително масло – 190 гНишесте, суха квас, бакпулвер - 130 г Кафена чаша (вместимост 75 мл) Вода - 75 млСол - 80 гЗахар – на пясък 80 г, пудра 55 гБрашно - 50 гОриз - 85 гГрис - 70 гГалета - 60 гКраве масло – твърдо 80 г, топено 85 гМас - 75 г (твърда)Растително масло - 65 гМляко – прясно 75 мл, кисело 80 гОрехи - 50 г (смлени)Леща - 70 гЗрял боб - 60 г зрялМед - 150 г Чаена чаша (вместимост 200 мл) Вода - 200 млСол, захар - 200 гПудра захар – 180 гБрашно – 130 гОриз - 220 гГрис - 180 гНишесте - 100 гГалета – 140 гЛеща – 200 гЗрял боб – 150 гОцет – 200 млРастително масло – 180 гОрехи – 120 г (смлени)Мас – 230 г (твърда) Други мерни единици 1 щипка се равнява на към 1 грам (сол, захар, брашно, червен и черен пипер)1 бучка захар - към 6 грама1 яйце - приблизително към 50 грама
В лъжици продуктите се мерят сухи, не влажни. Измерванията се правят в общоприета лъжица с размери 7x4 cm и размер 15 ml. Обемът на чаена лъжичка е 5 ml. Не би трябвало да е десертна или кафена, използвайте нормалната общоприета чаена лъжичка.
Фасетираната чаша е еквивалентна на размер от 200 ml, а единствено „ стъклото “ е 250 ml, само че през днешния ден има толкоз доста разнообразни типове от тях, че не е ясно какво да се одобри за норма. А фасетираното стъкло от 1943 година, когато първото копие излезе от монтажната линия, не се е трансформирало в характерностите си.
Тези измервания оказват помощ освен да готвите по предписания, само че и да записвате в хранителен дневник какъв брой сте изяли от избран артикул дневно. Ако вашият режим включва претегляне на всичко, което ядете, това ще ви улесни, когато везните не са подръка, написа " Телеграф ".
Супена лъжица Овесени ядки - 14 гГрис, елда, просо, захар, сметана, какао - 25 гСол, нишесте - 30 гЧервен пипер – 12 гБрашно – 10 гКанела - 20 гРастително масло - 17 гВода - 18 гОцет - 15 гМед - 35 гОриз – 30 г Чаена лъжица Вода, захар, мляко, растително масло - 5 гСол, сода - 7 гБрашно – 4 гОриз – 8 гГрис - 6 гЧервен пипер – 5 гНишесте, сметана - 10 гМляко – прясно – 6 г, кисело – 8 гЧубрица – 2 гКимион – 1 г Стъклена чаша Захар, вода, грис - 200 гЕлда, сметана - 210 гПросо - 180 гОвесени ядки - 90 гБрашно - 140гСол - 280 гРастително масло – 190 гНишесте, суха квас, бакпулвер - 130 г Кафена чаша (вместимост 75 мл) Вода - 75 млСол - 80 гЗахар – на пясък 80 г, пудра 55 гБрашно - 50 гОриз - 85 гГрис - 70 гГалета - 60 гКраве масло – твърдо 80 г, топено 85 гМас - 75 г (твърда)Растително масло - 65 гМляко – прясно 75 мл, кисело 80 гОрехи - 50 г (смлени)Леща - 70 гЗрял боб - 60 г зрялМед - 150 г Чаена чаша (вместимост 200 мл) Вода - 200 млСол, захар - 200 гПудра захар – 180 гБрашно – 130 гОриз - 220 гГрис - 180 гНишесте - 100 гГалета – 140 гЛеща – 200 гЗрял боб – 150 гОцет – 200 млРастително масло – 180 гОрехи – 120 г (смлени)Мас – 230 г (твърда) Други мерни единици 1 щипка се равнява на към 1 грам (сол, захар, брашно, червен и черен пипер)1 бучка захар - към 6 грама1 яйце - приблизително към 50 грама
Източник: novinite.bg
КОМЕНТАРИ