Лимонът има освежаващ вкус и аромат, изключително богат е на

Лимонът има ободрителен усет и мирис, извънредно богат е на витамин С и има антибактериални и антивирусни свойства. Сокът му работи детоксикиращо и прочистващо. Ето още няколко изгоди от приема на лимонен сок в топла вода заран на гладно:

1. Лимонът е натурален антиоксидант

Лимонената вода е източник на растителни съединения, наречени флавоноиди, които защищават клетките от увреждане, осведоми plus.bg. Флавоноидите са свързани и с изгоди за кръвообращението и инсулиновата сензитивност.

2. Лимонената вода укрепва имунитета

Лимонът е богат на витамин С, който усъвършенства функционалностите на имунната система. Нивото на витамина в организма е едно от първите неща, които се срутват, когато тялото е подложено на стрес. Затова експертите предлагат спомагателен банкет от витамин С в по-напрегнатите дни.

3. Лимонената вода попречва камъни в бъбреците

Бъбречните камъни са твърди минерални формирания, които се събират в бъбреците. Смята се, че увеличението на количеството на цитрата в урината предотвратява образуването на камъни. А лимонената вода съдържа огромни количества цитрат.

4. Лимонената вода усъвършенства положението на кожата

Витамин С, намиращ се в лимоните, оказва помощ за понижаване на бръчките в кожата. Той предотвратява сухотата на кожата и попречва стареенето, защото сухата кожа е склонна към образуването на бръчки.

5. Лимонената вода освежава дъха

Лимонената вода може да се пие на гладно за ободряване на дъха в следствие от неприятно храносмилане. Същото национално лекарство се ползва и при неприятен мирис, породен от консумирането на храни със мощни миризми, като лук, чесън и риба.