Лесно за приготвяне, с експлозия от аромати, наистина диетично, а

Лесно за подготвяне, с детонация от аромати, в действителност диетично, а толкоз вкусно рибно филе от мерлуза!

Необходими Продукти

● мерлуза - 1 бр.
● грейпфрут - 1/2 бр.
● тиквено масло - 1 с.л.
● зелен лук - 1 филиз
● сол - 1/4 ч.л.
● джинджифил - 1/4 ч.л. надробен
● бяло вино - 1 с.л.
● печени картофи - 1 бр.

Начин на подготвяне

Филирайте мерлузата и осолете.

Направете марината за риба от изцедения грейпфрут, тиквеното масло, ситно нарязания чесън, бялото вино и смления джинджифил.

Запържете рибата и я залейте с марината и печените картофи.

Да ви е вкусна вечерята с това филе от бяла риба с свеж лук и гарнитура картофи.