Лек и ефирен бананов пудинг с чиа - луди сме

Лек и изтънчен бананов пудинг с чиа - луди сме по него

Необходими Продукти

● банани - 1 бр.
● прясно мляко - 100 мл
● какао - 1с.л
● мед - 1 с.л
● канела - 1 ч.л.
● семена чиа - 3 с.л.

Начин на подготвяне

Смесете продуктите за чиа пудинга в блендер или пасатор.

След това прибавете и чиа семената.

Оставете банановия чиа пудинг в хладилника за цяла нощ.