Кой е казал, че не можем да хапваме сандвичи, ако

...
Кой е казал, че не можем да хапваме сандвичи, ако
Коментари Харесай

Диетични студени сандвичи с яйца и салата

Кой е споделил, че не можем да хапваме сандвичи, в случай че пазим талия - можем, стига да са тези

Необходими Продукти

● пълнозърнест самун - 4 филии
● яйца - 2 бр. варени
● къдрава салата - 8 листа (малки колкото филията)
● краве масло - за намазване (немско)
● извара - 2 шепи натрошени, или сирене
● хималайска сол - за поръсване поръсване на усет
● чубрица - 4 щипки

Начин на подготвяне

Намазваме филиите пълнозърнест самун с немско краве масло и поръсваме с малко хималайска сол на усет.

Измиваме листата къдрава салата, като отчупваме основата, която е била най-близко до кочана, с цел да не стърчи от сандвича (добре е листата да са с размера на филиите).

На всяка филия слагаме по 2 листенца, като къдравата им страна сочи в противоположни направления.

Сварените и обелени яйца оставяме да изстинат и по-късно ги нарязваме на колелца.

Подреждаме кръгчетата върху зелените листа и поръсваме студените сандвичи с натрошена извара (може да се размени със сирене) и чубрица.

Поднасяме диетичните студени сандвичи с яйца и салата за закуска- свежи и засищащи!

Чудно Вкусно!

Източник: recepti.gotvach.bg

СПОДЕЛИ СТАТИЯТА


Промоции

КОМЕНТАРИ
НАПИШИ КОМЕНТАР