Жена започна да яде по една куша на ден, вижте какво се случи с тялото ѝ
Консумацията на една круша дневно ще промени метода, по който работи тялото. Това сподели диетологът Людмила Микитюк пред РИА Новости.
Тя означи, че плодът съдържа до 20% от дневната доза фибри, които имат удобен резултат върху храносмилателната система. Освен това има способността да свързва мастните киселини, като по този метод понижава равнищата на холестерола.
Всяка заран се събуждате с тревога? Задължително прочетете това
Редовното конфигуриране на будилника за пробуждане може да бъде рисково за здравето, предизвестява Александър Калинкин, доктор, експерт п...
Прочети повече
" Кожата на крушата е изключително потребна - тя съдържа флаваноиди, които са потребни за сърцето и кръвоносните съдове, като понижават крехкостта на капилярите и вършат алените кръвни телца по-еластични ", сподели лекарят.
Крушите съдържат и арбутин - вещество с антибактериални свойства.
" Заедно с диуретичното деяние на крушите, дължащо се на изобилието от калий, арбутинът оказва помощ в битката с инфекциите на пикочните пътища ", сподели експертът.
В същото време диетологът добави, че крушите не би трябвало да се употребяват при диабет и язвена болест. Този плод съдържа доста груби нишки, по тази причина го консумирайте умерено, в противоположен случай се появява риск от диария.
Още от ЗДРАВЕ:
Рейтинг: от. Гласували общо: консуматори
Тя означи, че плодът съдържа до 20% от дневната доза фибри, които имат удобен резултат върху храносмилателната система. Освен това има способността да свързва мастните киселини, като по този метод понижава равнищата на холестерола.
Всяка заран се събуждате с тревога? Задължително прочетете това
Редовното конфигуриране на будилника за пробуждане може да бъде рисково за здравето, предизвестява Александър Калинкин, доктор, експерт п...
Прочети повече
" Кожата на крушата е изключително потребна - тя съдържа флаваноиди, които са потребни за сърцето и кръвоносните съдове, като понижават крехкостта на капилярите и вършат алените кръвни телца по-еластични ", сподели лекарят.
Крушите съдържат и арбутин - вещество с антибактериални свойства.
" Заедно с диуретичното деяние на крушите, дължащо се на изобилието от калий, арбутинът оказва помощ в битката с инфекциите на пикочните пътища ", сподели експертът.
В същото време диетологът добави, че крушите не би трябвало да се употребяват при диабет и язвена болест. Този плод съдържа доста груби нишки, по тази причина го консумирайте умерено, в противоположен случай се появява риск от диария.
Още от ЗДРАВЕ:
Рейтинг: от. Гласували общо: консуматори
Източник: actualno.com
КОМЕНТАРИ