Ползите за здравето от сока от ананас
Консумацията на ананас е потребна, когато е в умерени количества, защото съдържа огромни количества захар. Не би трябвало да прекалявате с него. Една чаша дневно е изцяло задоволителна. Ананасът е богат на доста витамини, фибри и минерали. Ето и изгодите за здравето от сока на ананас, чийто банкет обаче е целесъобразно да се комбинира с подобаващи зеленчуци:
1. Намалява риска от недъгавост на макулата.
2. Укрепва имунната система.
3. Поддържа кожата еластична и свежа.
4. Действа като добра профилактика против простуда и грип.
5. Успокоява напрежението и нервната система.
6. Има мощно противовъзпалително деяние.
7. Подобрява храносмилането.
8. Грижи се за здравето на костите и укрепва костната система.
9. Оказва удобно влияние върху здравето на очите.
10. Регулира кръвното налягане.
