Колко ефективни са йогата и медитацията за зачеването и доколко

Колко ефикасни са йогата и медитацията за зачеването и до каква степен мозъкът въздейства върху плодовитостта? Ето какво би трябвало да знаете по тематиката:
До каква степен мозъкът въздейства на зачеването? Многобройни изследвания демонстрират, че стресът може да промени хормоналните равнища и да повлияе отрицателно на плодовитостта, заради което, когато се опитваме да забременеем, постоянно ни се предлага да прилагаме избрани тактики за разпределяне на мозъка и възстановяване на психическото благоденствие. От тази позиция, йогата и медитацията могат да оказват помощ за зачеването.