Храни и напитки при възпаление на сливиците
Когато страдате от болежка в гърлото, породена от инфектиране на сливиците, храненето и пиенето може да ви звучи като същинско предизвикателство. Най-честите признаци на възпалени сливици са болки в гърлото при преглъщане, нараснала температура, настинка, болки в ушите или челюстта.
Консумирането на храни, богати на хранителни субстанции, които са лесни за преглъщане, е съвършен метод да се преборите с инфекцията.
В тази публикация ще разберете по какъв начин да се храните при инфектиране на сливиците и кои са най-подходящите храни и питиета.
Напитки при инфектиране на сливиците
Хидратацията е от решаващо значение, когато страдате от инфектиране на сливиците. Допълнителният банкет на течности ще поддържа енергийните ви равнища постоянни и ще избегнете дехидратация. Ако сте обезводнени, времето за възобновяване може да бъде много по-дълго.
Пийте студени или хладки питиета като студена вода, сокове или пилешки бульон. Напитките могат да бъдат употребявани и топли, само че избягвайте горещите питиета, които могат в допълнение да раздразнят гърлото.
Соковете с огромни количества киселина би трябвало да се заобикалят - сок от грейпфрут, лимонада и портокалов сок. Напитките със наличие на кофеин като кола, кафе и чай също би трябвало да се изключват от диетата при възпалени сливици.
Меки храни при инфектиране на сливиците
Започнете да консумирате меки храни като пудинг, ябълково пюре и кисело мляко. Кремообразната храна се гълтам елементарно, без да предизвиква болежка.
Постепенно започнете да включвате повече храна към диетата си, когато болката в гърлото стартира да се усъвършенства. Печените плодове и зеленчуци, като ябълки, круши и моркови са положително начало. Картофено пюре, печената тиква, пастата и оризът също са превъзходен избор. Зеленчуковите и месните супи са здравословен избор за хората, страдащи от инфектиране на сливиците.
Твърди храни при инфектиране на сливиците
Опитайте се да добавите към храненията и естествена храна, когато почувствате, че сте изцяло подготвени. Възпалените сливици могат да причинят болежка в гърлото в продължение на няколко седмици. Приемайте обезболяващи медикаменти, с цел да избегнете болежка при хранене.
Все още е извънредно значимо да избягвате някои твърди храни, до момента в който възпалението не изчезне изцяло. Заложете на храни, които няма да раздразнят гърлото ви, като печено пилешко месо, печено говеждо месо, пълнозърнести хлябове и цели плодове.
