Когато става дума за хранене на деца - компромиси не

Когато става дума за хранене на деца - взаимни отстъпки не се позволяват, за тях се готви единствено най-хубавото с най-хубавите артикули

Необходими Продукти

● телешко месо - 300 г авансово сварено
● киноа - 1 ч.ч.
● булгур - 1 ч.ч.
● лук - 1 глава
● магданоз
● олио
● сол

Начин на подготвяне

Накиснете булгура в студена вода за към час. Телешкото месо и лука нарежете на доста дребно. Задушете лука за малко в малко олио.

Прибавяте отцедения булгур и разбъркайте, и прибавете 1 чаша вода. Ако сте запазили бульона от телешкото месо може него да употребявате.

Добавете солта и оставете булгура да се вари. През това време измийте киноата и прецедете през цедилка. Добавете киноата и месото към булгура.

Разбъркайте и долейте още 1 чаша вода, т.к. и киноата и булгурът поемат. Добавете магданоза. Вари се към 10-15 мин.