Защо и сексът минава през стомаха - не само любовта
Когато приказваме за здравето на червата, нормално става дума за милиардите бактерии и гъбички, които ги населяват, известни още и като микробиом . Микробиомът е виновен за общото здравословно положение на индивида - включително и за секса и удовлетворението , което носи той.
Разболява ли ни неналичието на секс
Въпрос на позиция
Доказано е също, че към 90% от серотонина - хормонът на щастието , се създава в червата. Коремните бактерии оказват помощ и за синтеза на витамините от група В, които са от значително значение за това да имаме задоволително жизнеспособност и сила.
Ето за какво се оказва, че в случай че бактериите ни " излязат от строя ", това ще се отрази на цялостното ни положение, в това число и на половите ни стремежи . От една страна, тъй като равнищата ни на серотонин ще спаднат, а от друга - тъй като евентуално ще имаме неприятни признаци като отичане, диария или повръщане. А в такива моменти либидото сигурно тотално спада.
И даже да нямаме сходни крайни физически прояви на бактериален дисбаланс (или дисбиоза) , може да се замислим дали честото ни неприятно въодушевление и неналичието на полови стремежи не са свързани с нашия микробиом.
И тук на помощ биха могли да ни бъдат пробиотиците . Тези потребни дрожди и бактерии се набират на организма посредством избрани храни. От изключително значение са тези, които съдържат лактобацили - и за цялостното здраве на червата, и за поддържане на вагиналното здраве на дамите .
А в случай че пък считаме, че не съумяваме да си набавим нужното количество потребни бактерии посредством храната, може да прибегнем до хранителни добавки.
Така се оказва, че пробиотиците в действителност могат да повлияят на либидото , доставяйки повече сила и повишавайки равнищата на серотонин. Според специалистите резултатът от тях се следи след към 20-ия ден от банкет. Но само при постоянна приложимост, прецизира.
И все отново, би трябвало да имаме поради, че пробиотиците не са универсално решение за полова дисфункция . Има редица други фактори, които могат да окажат въздействие. Като да вземем за пример приемът на антибиотици, антидепресанти, антиепилептици и медикаментите за намаление на кръвното налягане и холестерола.
Как да се погрижим за храносмилателната ни система
Докато си хапваме
Добре е да помислим и за смяна в питателните привички в по-дългосрочен проект, както и за повишение на физическата си интензивност - постоянните извършения се свързват с повишение равнищата на серотонин.
Разболява ли ни неналичието на секс
Въпрос на позиция
Доказано е също, че към 90% от серотонина - хормонът на щастието , се създава в червата. Коремните бактерии оказват помощ и за синтеза на витамините от група В, които са от значително значение за това да имаме задоволително жизнеспособност и сила.
Ето за какво се оказва, че в случай че бактериите ни " излязат от строя ", това ще се отрази на цялостното ни положение, в това число и на половите ни стремежи . От една страна, тъй като равнищата ни на серотонин ще спаднат, а от друга - тъй като евентуално ще имаме неприятни признаци като отичане, диария или повръщане. А в такива моменти либидото сигурно тотално спада.
И даже да нямаме сходни крайни физически прояви на бактериален дисбаланс (или дисбиоза) , може да се замислим дали честото ни неприятно въодушевление и неналичието на полови стремежи не са свързани с нашия микробиом.
И тук на помощ биха могли да ни бъдат пробиотиците . Тези потребни дрожди и бактерии се набират на организма посредством избрани храни. От изключително значение са тези, които съдържат лактобацили - и за цялостното здраве на червата, и за поддържане на вагиналното здраве на дамите .
А в случай че пък считаме, че не съумяваме да си набавим нужното количество потребни бактерии посредством храната, може да прибегнем до хранителни добавки.
Така се оказва, че пробиотиците в действителност могат да повлияят на либидото , доставяйки повече сила и повишавайки равнищата на серотонин. Според специалистите резултатът от тях се следи след към 20-ия ден от банкет. Но само при постоянна приложимост, прецизира.
И все отново, би трябвало да имаме поради, че пробиотиците не са универсално решение за полова дисфункция . Има редица други фактори, които могат да окажат въздействие. Като да вземем за пример приемът на антибиотици, антидепресанти, антиепилептици и медикаментите за намаление на кръвното налягане и холестерола.
Как да се погрижим за храносмилателната ни система
Докато си хапваме
Добре е да помислим и за смяна в питателните привички в по-дългосрочен проект, както и за повишение на физическата си интензивност - постоянните извършения се свързват с повишение равнищата на серотонин.
Източник: lifestyle.bg
КОМЕНТАРИ