Катя от обичания от всички българи дует Ритон“ даде идея

Катя от обичания от всички българи дует „ Ритон “ даде концепция на своите другари и почитатели в обществените мрежи по какъв начин да подсилят имунната си система във времена, в които точно тя е най-ценното ни оръжие против всички типове вируси, които ни нападат, написа Ретро. Дуетната половинка на Здравко сподели образно по какъв начин сама и в напълно домашни условия си отглежда кълнове от китайския фасул мунг, които са подготвени за консумация единствено за четири дни.

„ Здравейте другари, ето една концепция от мен, с която да подсилим имунитета си. Това са моите кълнове от китайски фасул мунг. На фотосите виждате какво количество се получава от една чаша за кафе от зелените бобчета след четири денонощия на мрачно и топло. Всички ние сме чували за невероятните свойства на тази суперхрана. Как по време на покълнването, витамините и минералите се усилват неведнъж. Освен всичко е и доста вкусно. Идеална добавка за салати, задушени манджички, смутита и доста други… Кълнове можем да си произведем в домашни условия и от други семена и варива. Да ви е сладко! Успех! “, написа надарената певица.

В индийската философия са доста уважавани селскостопанските култури, които освен че не ни вредят, само че и ни носят безчет изгоди. Едно от основните растения в рецептурника на аюрведа е бобът мунг, именуван още индийски фасул или папуда. През вековете неговата известност се е популяризирала и в кухните на Китай и други страни в югоизточната част на Азия. През последните десетилетия той се употребява от ден на ден по необятния свят, като към този момент е достигнал и у нас. Много диетолози споделят за него, че е суперхрана и има редица доводи в интерес на това изказване.

Той е един от най-хубавите източници на растителен протеин, които можете да намерите някъде. В аюрведичната кухня е уважаван като една от основните храни. Той има леко сладостен усет и е извънредно кондензиран с хранителни и лечебни качества. Боб мунг може да се комбинира с други бобови, а също и със зърнени култури и, несъмнено – с всевъзможни зеленчуци. Богат е на минерали като манган, магнезий, желязо, цинк и селен, както и на витамин А, витамин В12, витамин С и витамин Е, които са изключително значими за по-силния имунитет. През юли 2019 година Медицинското учебно заведение на Харвард афишира боба мунг за растение на месеца поради множеството здравословни изгоди, които то носи. Подобно високо самопризнание той към този момент е получил в аюрведа преди няколко хилядолетия.

Той може да помогне за намаляването на така наречен „ неприятен “ холестерол, чието струпване може да докара до доста съществени сърдечни проблеми. Поради огромното количество магнезий, калий и фибри, което съдържа, мунг бобът намалява кръвното налягане. Също по този начин макар релативно сладкия си усет той понижава равнището и на кръвната захар и усъвършенства действието на инсулина. Това го прави подобаваща храна за приемане от диабетици. Освен всичко това растението има също и антибактериални свойства. Действието му е извънредно пречистващо за храносмилателната система, а по този метод и за целия организъм. Идеален метод е да подобрим статуса на имунната си система, изключително когато желаеме да се преборим с вирусите. Боб мунг е целесъобразен детайл от менюто на всички пациенти с онкологични болести. Съпътстващият му банкет потвърдено понижава неприятните резултати от лъче- и химиотерапията, а някои проучвания даже потвърждават, че той може да работи потискащо на туморните формирания.

Заб.: Тази публикация е с осведомителна цел, постоянно се консултирайте с персоналния си доктор.

Виж още: