Установиха кой плод смъква високия холестерол
Смъкването на високия холестерол е от основно значение за нашето здраве. Хубавата вест е, че можем да го реализираме и без медикаменти и лекарства, а единствено с използването на този плод. Нивото на холестерола в човешката кръв зависи от доста фактори, освен от храненето, само че и от общото положение на тялото и от метода на живот на индивида, пишат от zdrave.to.
Продуктите, които консумираме, въздействат на равнищата на холестерола не чак толкоз, както мнозина настояват. Например, холестеролът, който влиза в тялото ни дружно с храната, въздейства минимално, защото по-голямата част от холестерола се създава от самия организъм..
Самите артикули въздействат по друг метод. Полезните субстанции въздействат върху производството на холестерол, намалявайки неговото количество. Строгата диета не е вярното решение. Често при строги диети човек единствено утежнява положението си. Трябва да ядете каквото желаете, само че с цел да сте здрави, постоянно би трябвало да спазвате дневния банкет на калории.
Ако ядете обикновено количество храна, като в същото време се концентрирайте върху здравословните храни и ограничите нездравословните такива, тогава холестеролът последователно ще се върне към естествени стойности. Има обаче един плод, който доста намалява холестерола.
Холестерол
Холестеролът е мазниноподобно съединяване, от което тялото ни просто се нуждае. Холестеролът има доста много значими функционалности, в това число синтез на жлъчка и създаване на кафези.
Това вещество се натрупва в кръвта. Това е доста рисково, защото високият холестерол е главната причина за сърдечните болести. Сушените ябълки доста понижават хорестерола в кръвта, настояват учени от Финландия.
Проведени са изследвания, в които са взели участие огромен брой мъже и дами. Около 2,5 хиляди души ревизираха резултата на другите артикули върху холестерола. Групата консумирала 70 грама сушени ябълки. Резултатът от проучването е бил просто необикновен. Защо сушените ябълки намаляват холестерола? Всичко се дължи на пектина. Това органично вещество естествено възстановява равнищата на холестерола. Ежедневната приложимост в продължение на 3-4 месеца на сушени ябълки понижава холестерола с съвсем 22-23 %. Забележка: Тази публикация е с извънредно осведомителна цел. Преди да употребявате каквито и да е диети и средства от националната или различната медицина, се консултирайте със своя доктор!
Вижте още:
