Какви опасности крие студеното време, за какво да внимаваме и

Какви рискове крие студеното време, защо да внимаваме и кои хора са най-застрашени
Понижаването на температурите може да докара до усилване на респираторните състояния и утежняване при тези пациенти със съпътстващи респираторни болести, като хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ) и астма. Студът е изключително предизвикателство за дребните деца и възрастните хора.
Традиционни в Спешното поделение на ВМА за тези месеци на годината са пациенти
с хипотермия, ХОББ, грип, артрит, астма, бронхит, кожни проблеми, разнообразни измръзвания и счупвания, както и инфаркт на миокарда, инсулти, разяснява доцент Недялко Григоров, шеф на Клиника „ Вътрешни заболявания ” на Военномедицинска академия.
Кои са хората в риск
По време на този интервал най-рискови са избрани групи хора, към които би трябвало да се подхожда с изключително внимание: новородени и кърмачета, хора на 65 и повече години, фенове на зимните спортове, хора с понижена пъргавина, хора с хронични заболявания като: сърдечна или дихателна недостатъчност; астма; диабет, някои неврологични разстройства, хора
с психични болести, бездомни хора и изключително хора, които работят на открито.
Студеното време носи редица опасности, изключително за по-възрастните. Трябва да се обърне внимание на имунната система. Грипът е постоянно срещана вирусна зараза, която визира белите дробове и дихателните пътища. Може да варира от леко до тежко протичане, със признаци като тресчица, кашлица, болки в гърлото, болки в тялото и настинка. Грипните варианти варират всяка година, само че съветът остава същият – пазете се.
Студът и заплахите
През зимните месеци хората прекарват повече време вътре и в непосредствен контакт един с различен, като да вземем за пример в магазини, молове и ресторанти. Това значи, че грипът, кашлицата и настинките се популяризират по-лесно. Затова и нашите препоръки в ранна есен са за слагане на противогрипни ваксини, както и баналните за някои постоянно миене на ръце, дезинфекциране, когато кашляме или кихане, да слагаме като „ защитна преграда ”
сгъвката на лакътя, а не в дланите, разяснява експертът.
Друга цел е сърцето, защото студеното време води до свиване на кръвоносните съдове, което пък покачва риска от инфаркт. Какво можете да извършите: Облечете се топло, когато излизате, с шапка, ръкавици и топло палто. Избягвайте физически действия навън, които могат да стресират сърцето ви.
„ Честа контузия при сътрудниците от травматологичните кабинети
са другите счупвания “, припомня доцент Григоров, като обръща внимание, че заледените тротоари могат да улеснят падането. А съветът му е да се заобикалят хлъзгави повърхности, в случай че е допустимо, да носим обувки или ботуши със мощно текстурирани подметки, които могат да захващат повърхности,
както и да се използват парапети, даже в случай че смятате, че нямате потребност от такива.
Сухият зимен въздух може да „ изсмуче ” влагата от кожата ни. Затова би трябвало да се вземат ограничения и във връзка с хидратацията, като се употребяват подобаващи за сезона и съгласно вида кожа артикули.
Често срещано положение е хипотермията,
която се предизвиква от по-продължително излагане на мраз. Хронично болните, хората с увреждания и тези с ниска пъргавина са във високорисковата група. Освен това, студените условия в дома или
на работното място могат да допринесат за кондензация,
влага и развиване на плесен. Това има гибелен резултат при някои алергии. Спорите на плесен и акарите във въздуха могат да причинят алергични реакции, които от своя страна да доведат до проблеми на хора с респираторни болести.
Как да се защитим от рисковите студове и каква е профилактиката?
Често неприятното време ни хваща неподготвени, освен във връзка с пътната конюнктура, само че и във връзка с нашето здраве. Което от своя страна ни прави по-уязвими към заболявания.
Затова е хубаво да знаем някои защитни ограничения, годни за този сезон.
„ Топли облекла и обувки, отбягване тук-там, където има скупчване на доста хора, постоянно проветрябване на затворените пространства, хидратация на организма, съблюдаване на добра персонална хигиена, предприемане на бързи ограничения при съществуването на дадени признаци и в никакъв случай самолечение “, безапелационен е доцент Недялко Григоров.