Как захарта препрограмира мозъка и проваля диетите
Как захарта препрограмира мозъка и проваля диетите
Една четвърт от популацията на Германия страда от затлъстяване, а картината в Европа не е по-различна, написа Дойче веле. Как мазнините и захарта работят на мозъка, за какво диетите постоянно се провалят и какви нови лечения дават вяра?
В Германия 67 % от мъжете и 53 % от
дамите са с наднормено тегло. Една четвърт от възрастните страда от затлъстяване, а и при децата и младежите данните са тревожни: 5,9 на 100 от тях са наранени от казуса.
България пък е измежду страните с най-високи равнища на затлъстяване при децата в Европа
– съвсем една трета са с наднормено тегло, сочат данните на УНИЦЕФ. Сходен е и процентът при възрастните, който съгласно някои специалисти доближава 40 на 100.
Много от засегнатите небрежно биват определяни като недисциплинирани или хора
без задоволително воля – клеймо, което постоянно им пречи да потърсят помощ. А казусът е сериозен – по света от затлъстяване страдат над 800 милиона души.
Високото наднормено тегло усилва риска от инфекции
При хората с високо наднормено тегло има доста по-висок риск от тежки инфекциозни болести, които могат да доведат даже до гибел. Това сочи разбор на здравните данни на над 540 000 пациенти от Англия и Финландия, представен от АРД.
От разбора излиза наяве, че до момента в който лекото наднормено тегло съвсем не оказва въздействие,
то при по-тежко засегнатите от затлъстяване хора рискът е три пъти по-висок, в сравнение с при тези с обикновено тегло.
Още по време на пандемията бе открито, че хората с наднормено тегло по-често прекарват
болестта тежко, по-често им се постанова да отидат в болница, а и смъртните случаи при тях са повече. До момента не беше известно дали това важи и за други инфекциозни болести.
За да бъде понижен рискът са нужни ограничения, които да предотвратят наднорменото тегло и да
обезпечат здравословен живот на засегнатите, акцентират учените. Премиерът на немската провинция Шлезвиг-Холщайн Даниел Гюнтер да вземем за пример възнамерява национална самодейност за въвеждане на налог върху захарта. Германското сдружение за обща медицина я приветства и съобщи: „ Крайно време е Германия да навакса в областта на поведенческата предварителна защита “.
Как захарта препрограмира мозъка и въздейства на храненето
Ендокриноложката Рут Хансен изяснява пред АРД за какво проблематичното наднормено тегло се лекува толкоз мъчно: „ Направихме изследване, с цел да установим какво се случва в мозъка, когато всеки ден одобряваме храни с доста мазнини и захар “. Резултатът: единствено след осем седмици с всекидневно приемане на кисело мляко с понижено наличие на захар и мазнини системата на „ хонорари “, получавани от мозъка, се трансформира осезаемо.
Защото всекидневно хората избират висококалоричните нездравословни храни.
Особено сериозна е ролята на инсулина, акцентира немската социална медия. Хормонът контролира освен нивото на кръвната захар, само че и отпраща основни сигнали към мозъка – той управлява възприятието за апетит и задоволеност и въздейства върху метода, по който одобряваме „ възнагражденията “.
Проучване на университета в Тюбинген демонстрира какъв брой бързо може да
излезе от релсите този механизъм. Само няколко дни с по-мазни храни могат съществено да разрушат чувствителността към инсулина в мозъка. „ Когато инсулинът към този момент не може да въздейства вярно на мозъка, тялото губи способността си да преценява храненето с действителните потребности “, показва Хансен, представена от АРД.
В този случай, както откриват учените от Тюбинген, в мозъка се стига
до така наречен инсулинова устойчивост, която се резервира до тогава, до момента в който съответните хора не се завърнат към естественото си хранене. Тази „ памет “ на мозъка изяснява за какво на засегнатите им е толкоз мъчно да трансформират утвърдилите се един път хранителни навици:
мозъкът продължава да алармира за апетит или вкус, въпреки тялото да е поело към този момент задоволително сила.
Т.е. затлъстяването е мозъчно заболяване, обобщава Хансен. „ Начинът на хранене се направлява посредством мозъка. “
Защо диетите постоянно се провалят
За честия неуспех на диетите има типични схеми: денем мнозина съумяват да внимават при хранене, само че вечерта всичко излиза от надзор, показва Хансен пред немската социална медия. Причината е в избрани нервни кафези, които се засилват вечер.
Натискът за приемане на „ заплащане “ пораства във времето за отмора.
Затова се предлага въобще да не се държат у дома чипс, шоколади и така нататък Преработените храни с комбинацията от мазнини и захар пораждат мощни сигнали за „ заплащане “, които стигат от храносмилателния тракт до мозъка. „ Затова и нездравословните храни
са ни толкоз вкусни “, споделя Хансен.
Надежди напоследък се разпореждат най-вече на така наречен инжекции за намаляване. „ Те се отразяват и на мозъка и насочват към него възприятието за задоволеност. Човек изпитва по-малко апетит, има по-малко вкус и по този начин набелязаните планове може и да се осъществят. “
От статистиката обаче излиза наяве, че след другите лечения едвам
към 20 % от хората съумяват да задържат по-ниското си тегло трайно. Намаляването на тежестта в дълготраен проект изисква самостоятелни тактики, мотивация и уравновесено хранене, обобщава АРД.
Една четвърт от популацията на Германия страда от затлъстяване, а картината в Европа не е по-различна, написа Дойче веле. Как мазнините и захарта работят на мозъка, за какво диетите постоянно се провалят и какви нови лечения дават вяра?
В Германия 67 % от мъжете и 53 % от
дамите са с наднормено тегло. Една четвърт от възрастните страда от затлъстяване, а и при децата и младежите данните са тревожни: 5,9 на 100 от тях са наранени от казуса.
България пък е измежду страните с най-високи равнища на затлъстяване при децата в Европа
– съвсем една трета са с наднормено тегло, сочат данните на УНИЦЕФ. Сходен е и процентът при възрастните, който съгласно някои специалисти доближава 40 на 100.
Много от засегнатите небрежно биват определяни като недисциплинирани или хора
без задоволително воля – клеймо, което постоянно им пречи да потърсят помощ. А казусът е сериозен – по света от затлъстяване страдат над 800 милиона души.
Високото наднормено тегло усилва риска от инфекции
При хората с високо наднормено тегло има доста по-висок риск от тежки инфекциозни болести, които могат да доведат даже до гибел. Това сочи разбор на здравните данни на над 540 000 пациенти от Англия и Финландия, представен от АРД.
От разбора излиза наяве, че до момента в който лекото наднормено тегло съвсем не оказва въздействие,
то при по-тежко засегнатите от затлъстяване хора рискът е три пъти по-висок, в сравнение с при тези с обикновено тегло.
Още по време на пандемията бе открито, че хората с наднормено тегло по-често прекарват
болестта тежко, по-често им се постанова да отидат в болница, а и смъртните случаи при тях са повече. До момента не беше известно дали това важи и за други инфекциозни болести.
За да бъде понижен рискът са нужни ограничения, които да предотвратят наднорменото тегло и да
обезпечат здравословен живот на засегнатите, акцентират учените. Премиерът на немската провинция Шлезвиг-Холщайн Даниел Гюнтер да вземем за пример възнамерява национална самодейност за въвеждане на налог върху захарта. Германското сдружение за обща медицина я приветства и съобщи: „ Крайно време е Германия да навакса в областта на поведенческата предварителна защита “.
Как захарта препрограмира мозъка и въздейства на храненето
Ендокриноложката Рут Хансен изяснява пред АРД за какво проблематичното наднормено тегло се лекува толкоз мъчно: „ Направихме изследване, с цел да установим какво се случва в мозъка, когато всеки ден одобряваме храни с доста мазнини и захар “. Резултатът: единствено след осем седмици с всекидневно приемане на кисело мляко с понижено наличие на захар и мазнини системата на „ хонорари “, получавани от мозъка, се трансформира осезаемо.
Защото всекидневно хората избират висококалоричните нездравословни храни.
Особено сериозна е ролята на инсулина, акцентира немската социална медия. Хормонът контролира освен нивото на кръвната захар, само че и отпраща основни сигнали към мозъка – той управлява възприятието за апетит и задоволеност и въздейства върху метода, по който одобряваме „ възнагражденията “.
Проучване на университета в Тюбинген демонстрира какъв брой бързо може да
излезе от релсите този механизъм. Само няколко дни с по-мазни храни могат съществено да разрушат чувствителността към инсулина в мозъка. „ Когато инсулинът към този момент не може да въздейства вярно на мозъка, тялото губи способността си да преценява храненето с действителните потребности “, показва Хансен, представена от АРД.
В този случай, както откриват учените от Тюбинген, в мозъка се стига
до така наречен инсулинова устойчивост, която се резервира до тогава, до момента в който съответните хора не се завърнат към естественото си хранене. Тази „ памет “ на мозъка изяснява за какво на засегнатите им е толкоз мъчно да трансформират утвърдилите се един път хранителни навици:
мозъкът продължава да алармира за апетит или вкус, въпреки тялото да е поело към този момент задоволително сила.
Т.е. затлъстяването е мозъчно заболяване, обобщава Хансен. „ Начинът на хранене се направлява посредством мозъка. “
Защо диетите постоянно се провалят
За честия неуспех на диетите има типични схеми: денем мнозина съумяват да внимават при хранене, само че вечерта всичко излиза от надзор, показва Хансен пред немската социална медия. Причината е в избрани нервни кафези, които се засилват вечер.
Натискът за приемане на „ заплащане “ пораства във времето за отмора.
Затова се предлага въобще да не се държат у дома чипс, шоколади и така нататък Преработените храни с комбинацията от мазнини и захар пораждат мощни сигнали за „ заплащане “, които стигат от храносмилателния тракт до мозъка. „ Затова и нездравословните храни
са ни толкоз вкусни “, споделя Хансен.
Надежди напоследък се разпореждат най-вече на така наречен инжекции за намаляване. „ Те се отразяват и на мозъка и насочват към него възприятието за задоволеност. Човек изпитва по-малко апетит, има по-малко вкус и по този начин набелязаните планове може и да се осъществят. “
От статистиката обаче излиза наяве, че след другите лечения едвам
към 20 % от хората съумяват да задържат по-ниското си тегло трайно. Намаляването на тежестта в дълготраен проект изисква самостоятелни тактики, мотивация и уравновесено хранене, обобщава АРД.
Източник: flashnews.bg
КОМЕНТАРИ