Как да повдигнем настроението си и да имаме отново усмивка

Как да повдигнем настроението си и да имаме още веднъж усмивка на лицето? Много просто – с храна.

Именно това, което хапвате, може да ви накара да се чувствате по-добре, по-енергични и свежи или тъкмо противоположното – да ви стане тежко, мазно, да получите киселини и да нямате предпочитание да вършиме нищо. Няколко промени в диетата могат да оказват помощ да бъдат отстранени или най-малко намалени отрицателните последствия от напрежението.

Предлагаме ви в нашата изложба няколко типа храни, които ще ви оказват помощ сполучливо да се справите с неприятното въодушевление: