Тейлър Суифт разкри как се подготвя да тича по 8 мили на всяко шоу от турнето си!
Три часа на сцената, десетки шлагери, хореография без пауза и глас, който не изневерява нито за момент. Турнето Eras на Тейлър Суифт се трансформира не просто в музикално, а във физическо предизвикателство на най-високо равнище. И зад блясъка стои подготовка, почтена за професионален състезател.
В документалната поредност „ The End of an Era “ певицата разкрива по какъв начин е изглеждала подготовката ѝ преди старта на турнето – и тя надалеч не е била лека.
„ Никога през живота си не съм упражнявала толкоз доста. Ужасно е “, признава Тейлър с типичната си откровеност.
Шест месеца преди подготовките тя стартира ежедневни тренировки на пътека – бяга в темпото на песните си и ги пее на глас. Целта е да приготви тялото и гласа си за това, което я чака на сцената.
Резултатът е впечатляващ: по време на едно шоу от Eras Tour Суифт изминава почти 8 благи (около 13 километра). И това се случва вечер след вечер, пред десетки хиляди почитатели по целия свят.
Освен кардиото, програмата ѝ включва и съществени силови тренировки под управлението на персоналния ѝ треньор Кърк Майърс.
„ Да, ненавиждам набиранията – тъкмо както всички останали “, майтапи се тя, само че не крие, че точно комбинацията от устойчивост и мощ ѝ оказва помощ да издържи на темпото.
/Getty Images
Неслучайно обичаният ѝ, звездата от NFL Травис Келси, я назовава „ същински спортист “. Защото зад всяка блестяща рокля и шлагер номер едно стои желязна дисциплинираност, неизменност и доста, доста пот.
В документалната поредност „ The End of an Era “ певицата разкрива по какъв начин е изглеждала подготовката ѝ преди старта на турнето – и тя надалеч не е била лека.
„ Никога през живота си не съм упражнявала толкоз доста. Ужасно е “, признава Тейлър с типичната си откровеност.
Шест месеца преди подготовките тя стартира ежедневни тренировки на пътека – бяга в темпото на песните си и ги пее на глас. Целта е да приготви тялото и гласа си за това, което я чака на сцената.
Резултатът е впечатляващ: по време на едно шоу от Eras Tour Суифт изминава почти 8 благи (около 13 километра). И това се случва вечер след вечер, пред десетки хиляди почитатели по целия свят.
Освен кардиото, програмата ѝ включва и съществени силови тренировки под управлението на персоналния ѝ треньор Кърк Майърс.
„ Да, ненавиждам набиранията – тъкмо както всички останали “, майтапи се тя, само че не крие, че точно комбинацията от устойчивост и мощ ѝ оказва помощ да издържи на темпото.
/Getty Images Неслучайно обичаният ѝ, звездата от NFL Травис Келси, я назовава „ същински спортист “. Защото зад всяка блестяща рокля и шлагер номер едно стои желязна дисциплинираност, неизменност и доста, доста пот.
Източник: edna.bg
КОМЕНТАРИ