Кафето е безспорен фаворит рано сутрин, но има и някои

Кафето е неоспорим любимец рано заран, само че има и някои по-здравословни питиета, с които да стартираме деня. 

Вода с лимон

Водата с лимон е перфектен начин да започнете деня с огромна доза хидратация и  витамин С. Добавете сока от половин лимон към чаша топла вода, по този начин ще  стимулирате и храносмилането си. 

Смути

Смутатата от плодове са доста потребни, а и хранителни. Приготвянето на смути не лишава доста време, само че пък носи сила и въодушевление през целия ден.

Матча

Изпробвате матча за пробуждане. Комбинирайте две чаени лъжички матча на прахуляк с 30 мл вода и сте подготвени за старт на деня.