Жените имаме навика да придаваме тежест на някои не чак

Жените имаме навика да придаваме тежест на някои не чак толкоз страшни проблеми. Има няколко обстановки в всекидневието ни, които са способни да ни изкарат отвън релси. А след време да се окаже, че сме се тормозили ненужно. Ето кои са те и по какъв начин да понижим драмата в живота си: 

Тежък ден - шефът ти се е предиздвикал, сътрудниците са се държали извънредно, тапите в края на работния ден те вбесяват, съумяла си да съсипеш новия си чорапогащник, от тези обувки крата те болят извънредно...Спокойно, всичко това в действителност е неприятно, само че още на следващия ден няма да има никакво значение. Не си коства да си хабиш нервите. 

Решение - наслаждения се на хубава, топла вана, чаша вино и обичания си сериал. Не прави нищо повече довечера, с цел да може неприятният ден да свърши по-бързо. 

Няколко кг от горната страна - това е нещо, което може да съсипе самочувствието и увереността на всяка жена. След зимата това е постоянно срещан проблем, а той води до по този начин омразния затворен кръг. Депресираш се, че си качила, което те кара да хапваш повече и надлежно да качваш повече. 

Решение - вземи се в ръце, приеми, че това са просто няколко кг и даже и панталоните да са ти по-тесни от предходната пролет, това няма да продължи постоянно. Научи се да се харесваш каквато си и последователно ще влезеш още веднъж във форма. 

Не е станало на твоето - не получи покачването, което чакаше, гаджето ти не се извини след последния скандал, прителите ти анулираха плануваното събиране, новите обувки, в които си влюбена са разпродадени...

Решение - просто си кажи " какво от това ". Ще получиш друго покачване, гаджето ти най-вероятно не е бил отговорен и по тази причина не се е извинил, плануваното събиране е щяло да се провали по този начин или другояче, а обувките щяха да ти създадат мазоли:)  

Похарчила си повече от плануваното - в края на месеца сметката не излиза и ти доста добре осъзнаваш за какво. Бяха непотребни тези няколко таксита, които хвана до работа, тъй като се успа. И тази нова дрешка, която облече единствено един път също беше прекомерно скъпа. И като за похлупак през днешния ден похарчи извънредно доста за обяд и десертчета. 

Решение - стига това да не значи банкрут за теб, всичко е наред. Просто ще се наложи другият месец да се ограничаваш малко повече. Два трика са доста потребни: води си дневник на всичко, за което харчиш и елементарно ще отсееш ненужното. И другият ни съвет е - излизай на пазар единствено с тъкмо приготвена сума и без дебитна карта, тъй че да няма по какъв начин да похарчиш повече от плануваното:) 

Нямаш гадже - това е един от най-маловажните проблеми, за които изрично не си коства да се стресираш. Замисли се какъв брой напрежение щеше да ти носи една връзка - по какъв начин да си разпределиш времето, тъй че да си с него повече, дали те харесва задоволително, дали ти изневерява, има ли по-сериозни планове или си следващата му численост...Сега не се ли чувстваш по-добре? 

Решение - в случай че въпреки всичко имаш потребност от половинка и го осъзнаваш, направи нещо по въпроса. Осмели се да поканиш на пиво този сътрудник, по който от дълго време си падаш, помоли другари да те срещнат с някого или потърси сродната си душа онлайн. 

Бонус съвет - един доста добър и работещ психически трик за стресови обстановки. Когато си безпределно изнервена и не виждаш излаз просто си намерения какъв брой ще е огромен този проблем на следващия ден, а след седмица, месец, след година ще го помниш ли въобще? По-добре си, нали:) 

И още за проблемите, от които би трябвало да се отървем: