Изборът на зависи до голяма степен от целта, която искате

Изборът на зависи значително от задачата, която желаете да постигнете. Един от най-честите избори, които вършат хората, е кардиото. То е най-предпочитаната подготовка, когато желаете да отслабнете. От друга страна обаче, са не по-малко добър избор в изгарянето на...

Прочетете целия текст »