Какво трябва да ядем, когато сме под стрес и кои храни да избягваме
Има доста способи да се справите със напрежението. Храната е един от тях. Наред с тренировките и физическата интензивност, това какво ядете може да окаже благотворно въздействие върху напрежението, като го потисне и понижи равнищата му в тялото ви. Когато сте под стрес сте доста по-склонни да посегнете към...
Прочетете целия текст »
Прочетете целия текст »
Източник: bgonair.bg
КОМЕНТАРИ