Четири храни, които ни подмладяват
Има храни, които са освен вкусни и здравословни, само че и имат същински подмладяващ резултат. Ето 4 храни, които ни подмладяват:
Кафе
Ароматната чаша може да направи кожата ви здрава и сияйна . Две чашки кафе понижават нездравословния резултат на свободните радикали.
Кафето с изключение на кофеин съдържа антиоксиданти, фибри, магнезий, калций, витамини В и други потребни субстанции.
Зехтин
Зехтинът съдържа омега-3 мастни киселини , които понижават холестерола, усъвършенстват храносмилането и кръвообращението на кожата.
ThinkStock/Getty Images-->
Грейпфрут
Грейпфрутът съдържа огромното количество витамин С , а той способства за производството на повече колаген в тялото. Колагенът се грижи за здравината и еластичността на кожата. С възрастта той понижава и се образуват бръчки.
ThinkStock/Getty Images
Авокадо
Авокадото съдържа омега-3 мастни киселини, витамин Е, който има значение за нежната кожа, блестящата коса и защищава от бръчки. Маслото му е с доста високо качество и има необятно приложение в козметиката.
И още:
Кафе
Ароматната чаша може да направи кожата ви здрава и сияйна . Две чашки кафе понижават нездравословния резултат на свободните радикали.
Кафето с изключение на кофеин съдържа антиоксиданти, фибри, магнезий, калций, витамини В и други потребни субстанции.
Зехтин
Зехтинът съдържа омега-3 мастни киселини , които понижават холестерола, усъвършенстват храносмилането и кръвообращението на кожата.
ThinkStock/Getty Images--> Грейпфрут
Грейпфрутът съдържа огромното количество витамин С , а той способства за производството на повече колаген в тялото. Колагенът се грижи за здравината и еластичността на кожата. С възрастта той понижава и се образуват бръчки.
ThinkStock/Getty Images Авокадо
Авокадото съдържа омега-3 мастни киселини, витамин Е, който има значение за нежната кожа, блестящата коса и защищава от бръчки. Маслото му е с доста високо качество и има необятно приложение в козметиката.
И още:
Източник: dariknews.bg
КОМЕНТАРИ