Има десетки причини да се храним здравословно. Ние ще ви

Има десетки аргументи да се храним здравословно. Ние ще ви дадем три 1. Защото е потребно за нас. 2. Защото е вкусно. 3. Заради рецептата за Пилешко месо с лапад.

Необходими Продукти

● лапад - 2 връзки
● пилешко месо - 500 г сварено
● ориз - 3 с.л.
● олио - 3 с.л.
● сол - 1 ч.л.
● джоджен - 2 стръка
● лук - 1 глава
● червен пипер - 1 с.л.

Начин на подготвяне

Лукът се задушава в загрято олио. Лападът се почиства и бланшира, до момента в който смени цвета си. Изважда се и се отцежда, нарязва се на ситно.

Сипва се при задушения лук да се запържи за малко, прибавяме аления пипер, разбърква се и доливаме 700 мл топла вода.

Прибавя се измития ориз и пилешкото месо, моето е от буркан.

Овкусяваме със сол на усет, варим до подготвеност на ориза. Страхотна пролетна манджа!