И вие ли сте от хората, които пълнят бутилката си

И вие ли сте от хората, които пълнят бутилката си с вода, изпиват до последната капка, след това пълнят още веднъж и по този начин N на брой пъти? Хубаво е да се хидратирате добре и да поемате до 2 литра вода дневно, което е много по-лесно, в случай че ползвате бутилка. Но знаете ли, че тя може да ви разболее? И нямаме поради пластмасовите бутилки, а тези за многократна приложимост.

Важно е да измивате деликатно бутилката и да я стерилизирате, защото в нея се задържат много бактерии, даже да я ползвате единствено вие. Тъй като те задържат влага, са идеалната среда за насърчаване на нездравословни микроорганизми, чието влияние върху организма може да докара до смутен корем, диария и даже повръщане.

Как да почиствате бутилката си?

Ако бутилката ви е от вида със сламка, тя би трябвало още по-внимателно да се почисти. В нея около прекосяването на слюнка може да се завъдят бактерии вид е-коли, които да доведат до гастроентероложки проблеми и хранително натравяне.

Минаването единствено с вода на сламката и гърлото не е задоволително. Използвайте по-сериозни препарати като веро, течни сапуни и т. н. Поставяйте шишето с гърлото надолу върху салфетка или забрадка, с цел да не позволите на бактериите да останат в бутилката.

Мийте бутилката всеки ден наложително! Освен сапун може да употребявате и оцет за стерилизация.

Източник: tialoto.bg
Снимка: Istock