Гуинет Полтроу се храни по аюрведа - slava.bg
Хранене по правилата на аюрведа, от време на време недояждане и банкет на повече органична храна, цялостна с потребни субстанции. На това залага Гуинет Полтроу в новия си режим. Заради обществената изолираност в Лос Анджелис, актрисата и брачният партньор ѝ Брад Фалчък са решили да трансформират метода си на живот, с цел да се усещат добре, когато нямат задоволително придвижване.
„ Тъй като не пътувам, се връщам към главните неща, които ме карат да се усещам добре “, описа звездата пред GOOP.
Актрисата следва античното изкуство за дългоденствие, основаващо се на пет съществени правилото – пространство, земя, въздух и вода. Обединени в едно в човешкото тяло, те излъчват три типа сила – вата, пита и кафа.
Друго нещо, на което Гуинет залага, с цел да бъде по-спокойна и уравновесена до момента в който си стои у дома, е йогата. Тя показва, че върви на разнообразни класове, като ги съчетава и с доста разходки на слънце и пресен въздух.
Полтроу показва още, че с изключение на физическото здраве, психическото също не трябва да се подценява.
„ Опитвам разнообразни извършения за дишане, като употребявам приложения като Headspace и The Breathing App “, изяснява холивудската звезда, която си прави 3-минутни почивки след всяка техника.
47-годишната актриса, която има две деца от първия си брак, показва още, че се пробва да бъде по-последователна в уелнес практиките, с цел да може да има някакъв резултат от всичко, което прави.
Междувременно Гуинет си е сложила за цел да написа всеки ден по 5 минути, с цел да тренира душeвността си. Освен това, заран тя приема комплекс от витамини и коензим Q10, с цел да бъде по-здрава. Обича да си прави и маски за лице, само че в всекидневието си съвсем не носи грим.
Източник: tialoto
„ Тъй като не пътувам, се връщам към главните неща, които ме карат да се усещам добре “, описа звездата пред GOOP.
Актрисата следва античното изкуство за дългоденствие, основаващо се на пет съществени правилото – пространство, земя, въздух и вода. Обединени в едно в човешкото тяло, те излъчват три типа сила – вата, пита и кафа.
Друго нещо, на което Гуинет залага, с цел да бъде по-спокойна и уравновесена до момента в който си стои у дома, е йогата. Тя показва, че върви на разнообразни класове, като ги съчетава и с доста разходки на слънце и пресен въздух.
Полтроу показва още, че с изключение на физическото здраве, психическото също не трябва да се подценява.
„ Опитвам разнообразни извършения за дишане, като употребявам приложения като Headspace и The Breathing App “, изяснява холивудската звезда, която си прави 3-минутни почивки след всяка техника.
47-годишната актриса, която има две деца от първия си брак, показва още, че се пробва да бъде по-последователна в уелнес практиките, с цел да може да има някакъв резултат от всичко, което прави.
Междувременно Гуинет си е сложила за цел да написа всеки ден по 5 минути, с цел да тренира душeвността си. Освен това, заран тя приема комплекс от витамини и коензим Q10, с цел да бъде по-здрава. Обича да си прави и маски за лице, само че в всекидневието си съвсем не носи грим.
Източник: tialoto
Източник: slava.bg
КОМЕНТАРИ