Храната на мозъка и пътят към по-добра концентрацияРаботата пред компютър,

Храната на мозъка и пътят към по-добра централизация

Работата пред компютър, многото информация и непрекъснатият стрес постоянно водят до чувство за психическо претоварване. Все повече хора търсят естествени способи да подкрепят мозъка си, с цел да бъдат по-продуктивни и енергични.

Първото, което експертите предлагат, са омега-3 мастните киселини. Неслучайно учените постоянно назовават омега 3 за мозъка „ храна на мозъка “, тъй като тези потребни мазнини играят основна роля за естественото действие на нервната система и когнитивните процеси.

Ако и вие желаете да мислите по-бързо, да се справяте по-добре със дилемите си и да имате по-добра памет, омега-3 мастните киселини могат да бъдат ваш съдружник. Те не са чудодейно лекарство, а естествена поддръжка, която организмът ни има потребност да получава постоянно.

Храните, които съдържат омега-3, постоянно липсват в ежедневното ни меню. Рибата, морските блага и някои семена са положителни източници, само че не постоянно можем да ги консумираме задоволително постоянно. Тук идва ролята на добавките, които обезпечават точните дози, нужни на организма за обикновено действие.

Онлайн магазин ForLife предлага висококачествени добавки с омега-3, които са особено подбрани за поддържане на мозъчната активност, сърцето и общото здраве.