10 лоши навика, които могат да ви бъдат от полза
Хората са склонни да разделят навиците в две ясно дефинирани групи: положителни и неприятни.
На пръв взор наподобява разумно, само че от време на време границата сред двете може да бъде извънредно неразбираема. Някои навици, които считаме за неприятни, могат да бъдат извънредно потребни в вярната обстановка.
Ето няколко образеца, чиято изгода може да преосмислите.
1. Да отлагате
В една просвета, в която от нас се чака да работим на високи обороти, да се занимаваме с няколко неща едновременно и да не се разсейваме, от време на време човек не осъзнава какъв брой е уплашен и изтощен, преди да е станало прекомерно късно. Има случаи, в които най-хубавото нещо, което може да извършите за себе си, е да отложите някоя задача и да си припомните, че има неща, които не са незабавни.
2. Да се отегчавате
Повечето хора гледат на отегчението като на нещо, което би трябвало да бъде избягвано непременно, тъй като се счита, че то демонстрира липса на вътрешни запаси и мотивация. Скуката обаче може да бъде значим катализатор за креативното мислене. Тя може да ви даде нужното пространство, с цел да превърнете старите проблеми в новаторски решения или да разкриете непознати области на вашата мисъл и въображение.
3. Да казвате „ не “
Обществото ни учи, че да казваш „ не “ е егоистично. Да казваш „ да: “ на всичко обаче може да докара до претоварване, загуба на време и сила. Да се научиш по какъв начин да казваш „ не “ на неща, които не са ваш приоритет, ще ви освободи време, което да употребявате за в действителност значимите неща.
4. Да вършиме по-малко
В днешната работна просвета от нас се чака да сме все по-продуктивни. Това движение обаче ни кара да се усещаме като че ли непрекъснато изоставаме, колкото и доста да работим. По тази причина би трябвало да се научите да делегирате. Поддържайте работата си в рационални граници, в случай че не желаете изцяло да изгубите надзор.
5. Да се изключвате
Дори и да казвате „ не “, да отлагате и да вършите по-малко, не може да презаредите батериите си, в случай че вътрешно продължавате да мислите за вашия лист със задания. Единственият метод в действителност да възстановите вашите сили е да се изключите изцяло от външния свят. Прочетете книга, медитирайте, слушайте музика или отидете на разходка. Пренасянето в един друг свят може да бъде извънредно ревитализиращо.
