Хлябът е една от основните храни на трапезата на българина,

Хлябът е една от главните храни на трапезата на българина, само че се оказва, че има неща, за които би трябвало да се внимава при потреблението му

Хамбургерът е една от най-лесните и бързи храни, когато сме умрели от апетит, само че е значимо какво тъкмо слагаме в него.

От друга страна самият факт, че в случай че изберем да хапнем самун, също може да има отрицателен резултат. Диетологът и претендент на медицинските науки Дария Русакова показва при какви болести не би трябвало да се яде самун.

Според нея тези, които желаят да отслабнат или са на диета не би трябвало да се лишават от хляба. Но тя също по този начин поучава хората, които имат проблеми със стомашно-чревния тракт: гастрит, пептична язва да не ядат ръжен самун.

Диетологът поучава да се обърне внимание на състава на хляба. Русакова означи, че в индустриалните хлябове се прибавя доста сол, а белият самун съдържа доста нишесте и въглехидрати.

Тя прикани да не се яде самун в композиция с картофи, защото тези артикули съдържат доста нишесте. Също по този начин не би трябвало да се комбинира с месо, защото тази композиция утежнява храносмилането., написа Zdrave.to