Хипертонията, определяна още като систолично кръвно налягане, по-високо от 130

Хипертонията , определяна още като систолично кръвно налягане, по-високо от 130 mmHg или диастолично кръвно налягане, по-високо от 80 mmHg, излага на риск от инсулт и сърдечни болести.

„ Важно е да се изследва постоянно, тъй като предизвиква вреди с течение на времето “, споделя доктор Ерик Стал, кардиолог в Университетската болница на Стейтън Айлънд. Той прибавя: „ Неконтролираната хипертония може да докара до инфаркт, застойна сърдечна непълнота, инсулт, бъбречно заболяване, заболяване на периферните артерии, загуба на зрение и полова дисфункция. “

Имайки поради това, е добре да употребявате някои естествени способи да понижите кръвното си налягане - доктор Стал споделя своите шест съвета пред уеб страницата. Вижте ги в галерията тук: