Гел-вода с чиа и лимон за хидратация
Необходими Продукти
● чиа - 1 с.л.● топла вода - 6 с.л.
● изворна вода - 1 ч.ч.
● лимонен сок - 3 с.л. на усет
● кафява захар - по избор кристална
Начин на подготвяне
Накисваме 1 супена лъжица семена на чиа в 6 с.л. топла вода и оставяме да набъбват за 1 час.
След това прибавяме към желираната чиа лимоновия сок и разреждаме с изворна вода. По предпочитание подслаждаме нашата детокс напитка с кафява захар.
Детоксикиращата напитка е подготвена за пиянство!
Желателно е да одобряваме водата със семена на чиа заран на гладно, само че може и да я пием последователно през целия ден.
Гел-вода с чиа и лимон за хидратация работи удобно на храносмилането.
Семената на чиата са извънредно потребни в доста направелния, само че и не трябва да се прекалява с количеството на приема.
Чиата и лимонът съдържат огромно количество антиоксиданти, които подтикват естествената детоксикация на тялото.
Фибрите и веществата в чиата, сходни на желе, които набъбват във водата, задействат чувството за задоволеност и по този метод управляват глада.
Вълшебна напитка - свежа Гел-вода с чиа и лимон за хидратация на организма!
