Хапвате, оглеждате се дали някой ви гледа, и взимате второ

...
Хапвате, оглеждате се дали някой ви гледа, и взимате второ
Коментари Харесай

Диетични гювечета с чушки, гъби и яйца

Хапвате, оглеждате се дали някой ви гледа, и взимате второ гювече, по този начин се прави

Необходими Продукти

● пилешки бутчета - 2 бр. обезкостени
● соев сос - 3 - 4 с.л.
● тиквички - 2 бр.
● моркови - 1 бр.
● гъби - 3 бр.
● чушки - 3 бр.
● лук - 1 глава
● домати - 5 - 6 с.л. от консерва
● яйца - 3 бр.
● зехтин - 3 с.л.
● чубрица - 3 с.л.
● хималайска сол - щипка
● черен пипер - щипка
● магданоз - за поръсване

Начин на подготвяне

Нарязваме на хапки пилешкото месо и го слагаме в бездънен съд.

Към него прибавяме соевия сос и объркваме добре. Оставяме за 30 минути встрани. Всички зеленчуци измиваме и нарязваме както ни харесва.

Прибавяме по 2 с.л. от доматите консерва, поръсваме с подправките, разбъркваме и слагаме във фурната да се пекат, като ги затваряме с капачетата.

Когато гювечетата са съвсем подготвени ги вадим и счукваме по 1 яйце, слагаме още веднъж във фурната за към 5-10 минути.

След като са подготвени отстраняваме капака и поръсваме със нарязания на ситно магданоз и сервира.

Източник: recepti.gotvach.bg

СПОДЕЛИ СТАТИЯТА


Промоции

КОМЕНТАРИ
НАПИШИ КОМЕНТАР