Гроздето е полезно за мозъка, сърцето, кожата и поддържането на

Гроздето е потребно за мозъка, сърцето, кожата и поддържането на здравословно тегло. То е богато на антиоксиданти, витамини и минерали.

Запознайте с две от неговите преимущества, които са повода да го включите в менюто си още в този момент.

1. По-добър сън
Ако желаете да предпазите лозите от ОСИ, направете си клопки със захарен сироп
Най-големият призрачен сън за всеки лозар са нашествията на осите. Ако гроздето бъде харесано от осите, плодовете няма да останат цели и накра...

Яденето на малко количество грозде преди лягане ще ви помогне да спите по-добре през нощта.

Гроздето е натурален източник на мелатонин - хормона на съня, който се създава от епифизната жлеза в мозъка.

2. По-добро здраве на дебелото черво

В пилотно изследване от 2009 година на хората с рак на дебелото черво се предлага да ядат грозде всеки ден в продължение на две седмици. Според резултатите от проучването учените откриват, че потреблението на понижава експресията на някои гени, виновни за растежа на тумори в дебелото черво. Това изследване не значи, че гроздето може да лекува рак, само че потреблението му може да има позитивен резултат върху здравето на пациентите.

Още от ЗДРАВЕ: