Как да създадете здравословни граници във връзката с партньора
Границите дефинират какво е и какво не е задоволително във взаимоотношенията с колегата. Като откриваме граници, те ни оказват помощ да се предпазим от евентуална употреба или щета.
За страдание, доста от нас одобряват, че границите във взаимоотношенията не са нужни, по тази причина или не ги слагаме, или разрешаваме да бъдат пресичани с лекост. Това ни кара да се усещаме нечути, незачетени и подценени. Поставянето и спазването на граници е от значително значение за обезпечаването на здрава и хармонична връзка.
Затова ви предлагаме няколко метода за основаването на здравословни граници във връзката с колегата:
Ефективна връзка
Връзките се резервират и в сложни моменти, когато сътрудниците водят открити и почтени диалози, като внимават в никакъв случай да не кажат нещо, което може да бъде обидно или накърняващо. Този тип връзка основава мощни, здравословни граници на връзката и подсигурява, че никой във връзката не се усеща неловко или под напън.
Когато се сблъскате с проблем или компликация, обърнете се към колегата си и изразете възприятията си по явен и общителен метод.
Бъдете толерантни с колегата си един към различен
Ако и двамата във връзката са се посветили на насърчаването на постоянни и здрави взаимоотношения, те би трябвало да си сътрудничат, с цел да подобрят разбирането и толерантността един към различен. Уважавайте възприятията на колегата си, поставяйте се на негово място и проявявайте съпричастност.
Двойките, които в действителност отделят време, с цел да схванат концепциите, възприятията и убежденията на другия, постоянно вършат по-мъдри избори, които оказват позитивно влияние върху взаимния им живот.
Разрешаване на спорове
Във всяка връзка може да е мъчно за единия сътрудник да носи отговорност за грешките си, когато другият избира да сочи с пръст виновника. Важно е и двамата да признаят породената болежка и да подхващат здравословен метод за справяне с нея. Разрешаването на спорове с колегата не значи да накажете другия, а да му подадете ръка, с цел да му помогнете да излезе от сложната обстановка.
Ключово е да обърнете внимание, да признаете възприятията на другия и да се опитате да разрешите казуса с взаимно схващане и почитание. Най-добрият метод да постигнете сполучливо решение е да се съберете с колегата си и в действителност да се изслушате. Емпатията е от основно значение, когато става въпрос за намиране на отговор, който да е потребен и за двете страни.
Оптимално ръководство на финансите
Парите играят решаваща роля в доста взаимоотношения, заради което е извънредно значимо да се открият ясни финансови граници във взаимоотношенията с колегата. И двамата би трябвало да са почтени и да са наясно с навиците си за харчене.
Не забравяйте да обсъждате с половинката си вземането на заеми, задълженията, заемите, ипотеките и други свързани с тях финансови въпроси. Предварителното установяване на ясни насоки разрешава и на двамата сътрудници да запазят финансова автономия.
Уважавайте другия
Успешните взаимоотношения изискват осъзнаване на разликата сред това да бъдеш асертивен и да бъдеш непроницателен и непочтителен.
От значително значение е да оценявате мнението на колегата си, да запазвате неговата дискретност и да разбирате страстите му. Това може да помогне за образуването на връзки на доверие и за оформянето на граници, които са потребни и за двама ви.
В умозаключение
Поддържането на една връзка с колегата ви може да бъде с напрежение и постоянно вашите стремежи и потребности могат да се сблъскат с тези на другия. За да предотвратите бъдещо комплициране и безпорядък, определянето на граници във взаимоотношенията е от основно значение.
Ако се уверите, че се отнасяте към всеки човек с нужното почитание, което заслужава, и двамата ще имате изясненост за това къде тъкмо се намирате. Това може в допълнение да насърчи връзката, да помогне при решаването на проблеми и да докара до това и двамата с колегата ви да се почувствате изслушани и разбрани. Тези детайли могат да укрепят връзката сред вас и да оказват помощ за основаването на по-здрава връзка като цяло.
