Какви вреди нанася гневът…
Гневът е много отрицателна страст. За жал животът през днешния ден е доста под напрежение и хората се гневят много постоянно – поради счепкване с другар, гадже, прекомерно доста домашни в учебно заведение или пък недоразумение с родители. Лошото е, че гневът нанася доста вреди на организма ти. Ето по какъв начин и какви.
Съсипва имунната система.
Още повече в този момент, когато времето стартира да застудява, последното, което ти би трябвало да е се ядосваш. Колкото по-често избухваш, толкоз по-голям е шансът да боледуваш. Изследванията на учени демонстрират, че след ядосан изблик в продължение на 6 часа, равнището на антителата (имуноглобулина) внезапно пада, а те имат основна роля в битката с инфекциите. Да, неизбежно е да не се ядосаш от време на време, само че се замисли какъв брой нездравословно е за теб. Не се ядосвай за нелепости и щади здравето си.
Предизвиква под паника офанзиви.
Изследвания демонстрират, че гневът усилва риска от тревожни разстройства и по този начин се стига до под паника офанзиви. А суматохата е положение, в което мозъкът блокира, защото е претърпял огромна страст – изблик на яд. Това е огромен стрес за организма.
Хората, които се гневят постоянно имат податливост към меланхолия. Агресията, гневът и депресията са тясно свързани. Особено по този начин нареченият „ въздържан яд ” води до меланхолия, защото това е дълго потискана страст, която се натрупва с времето. Човек избухва и агресира на момента или държи всичко в себе си много дълготрайно време, след което влиза в меланхолия. Най-често по-податливи към това са мъжете, защото те имат склонността да задържат страсти в себе си, с цел да се вършат на мощни и безчувствени, до момента в който множеството дами не икономисват яда си и избухат на момента.
Вреди на белите дробове.
Дори да не пушиш, белите ти дробове могат да бъдат наранени в случай че си от хората, които елементарно губят хладнокръвие. Стресовите хормони ускоряват възпалителните процеси в тялото ти и се отключват голям брой неприятности.
Съкращава живота ти.
Хората, които не се нервират живеят по-дълго, тъй като имат успокоение и се смеят, а смехът е здраве и удължава живота. Така че, с цел да се отървеш от напрежението ти предлагаме: спортувай – по този начин ще изразходваш сила и няма да имаш мощ да се ядосваш, след подготовка ще си обзет/а от успокоение, излизай с другари и се забавлявайте, върви на театър/кино, пътувай, допускай в персоналното си обграждане единствено позитивни хора.
