Гладен си след тренировката? Какво ще кажеш за бананов хляб

...
Гладен си след тренировката? Какво ще кажеш за бананов хляб
Коментари Харесай

Бананов хляб с Exquisa Fitline

Гладен си след тренировката? Какво ще кажеш за бананов самун с доста протеини и обичания усет? Мммм...

Необходими артикули:

2 банана
2 яйца
150 г
3 с.л. кленов сироп
60 г фини овесени ядки
1 ч.л. бакпулвер
150 г пълнозърнесто брашно
прясно мляко

Приготовление:

1. Обелете бананите и ги намачкайте с вилица.
2. Смесете в купа яйцата, кварка, кленовия сироп и намачканите банани и разбъркайте до приемането на хомогенна примес.
3. В друга купа смесваме брашното, овесените ядки и бакпулвера. Смесете сухите и мокрите съставки и разбъркайте добре. Ако сместа е прекомерно гъста, прибавете малко прясно мляко.
4. Изсипете тестото в намазнен съд за печене и печете в авансово загрята фурна на 180° за 35-40 мин.
5. След изпичане извадете хляба от фурната и оставете да изстине за най-малко 10 мин., след което го извадете и от тавичката.

(в материала има продуктово позициониране)
Източник: woman.bg


СПОДЕЛИ СТАТИЯТА


КОМЕНТАРИ
НАПИШИ КОМЕНТАР