Вълшебните свойства на маслото Гхи
Гхито съставлява пречистено краве масло, от което са отстранени водата и протеините и се състои само от мазнини, най-вече наситени. Това го прави уместно за готвене на високи температури.
То съдържа витамин Е и А, както и линолеова киселина, която е незаменима и не се създава от организма. Също по този начин има омега 3 и 9.
1. Силни кости - Това масло е една от дребното храни, които са богати на витамин К, изключително на витамин К2. Витамин К2 е нужен, с цел да помогне на тялото да употребява минерали, в това число калций. В реалност, този мощен витамин построява костите по-ефективно от калций. Поддържането на подобаващото равнище също може да защищити от раздробяване на зъбите. Друга функционалност на разтопеното масло е да поддържа смазването на ставите и съединителната тъкан, като усилва гъвкавостта.
2. Засилена имунна система - Гхи маслото е богато на витамин А, което оказва помощ да се отстранен свободните радикали в тялото. Витамин А е виновен и за поддържането на действието на имунната система. Това не е всичко! Витамин А е мощен антиоксидант, който може да помогне за попречване на някои типове рак, изключително улцерозен колит, който другояче би могъл да докара до рак на дебелото черво.
3. Повишава равнището на сила - Тъй като специалистите предлагат на спортистите да употребяват Гхи като непрекъснат източник на сила, може би би трябвало да следваме същите препоръки. Мастните киселини на това масло се обработват бързо от черния дроб и се изгарят като сила. В допълнение към увеличението на метаболизма и енергийните равнища, това масло оказва помощ при усвояването на мазнините от мастноразтворими витамини като А, D, Е и К, които усилват издръжливостта
4. Антиоксидантно деяние - По време на преправка, маслото може да издържи на по-високи температури спрямо кокосово масло, или зехтин. Това значи, че когато температурата се увеличи до точката на шупване, то няма да се разпадне на свободни радикали. Тези свободни радикали са нестабилни молекули, които основават дисбаланс в тялото и са причина за прибързано стареене и рак. Ето за какво, когато консумирате разтопено масло, рискът от увреждане на тялото от свободни радикали е извънредно невисок.
5. Подобрява храносмилателната система - Проучванията демонстрират, че хората с храносмилателни проблеми, не създават олеинова киселина. Тъй като положителното храносмилане е ключът към положителното здраве, значимо е да включите храни, богати на маслена киселина във вашата диета, с цел да подпомогнете храносмилането. Тази киселина подхранва клетките в червата, понижава приключването на неразградени хранителни частици и оказва помощ при възобновяване на стената на лигавицата.
6. Намалява възпалението - Олеиновата киселина е една от главните мастни киселини, с които тялото би трябвало да се бори с възпалението, изключително в стомашно-чревния тракт. Пациентите, страдащи от улцерозен колит, болест на Крон, или други възпалителни чревни болести, би трябвало да включват масло Гхи в диетата си. И съгласно Аюрведа това масло има резултат върху ставите и може да помогне за облекчение на възпалението, смазване на ставите и унищожаване на сковаността на артритните стави.
7. Здрава кожа - Естествените свойства на маслото от Гхи ще оказват помощ за поддържане на хидратирането на кожата за дълъг интервал от време. Сухата кожа форсира преждевременното стареене, в това число бръчки, фини линии и увиснала кожа.
То съдържа витамин Е и А, както и линолеова киселина, която е незаменима и не се създава от организма. Също по този начин има омега 3 и 9.
1. Силни кости - Това масло е една от дребното храни, които са богати на витамин К, изключително на витамин К2. Витамин К2 е нужен, с цел да помогне на тялото да употребява минерали, в това число калций. В реалност, този мощен витамин построява костите по-ефективно от калций. Поддържането на подобаващото равнище също може да защищити от раздробяване на зъбите. Друга функционалност на разтопеното масло е да поддържа смазването на ставите и съединителната тъкан, като усилва гъвкавостта.
2. Засилена имунна система - Гхи маслото е богато на витамин А, което оказва помощ да се отстранен свободните радикали в тялото. Витамин А е виновен и за поддържането на действието на имунната система. Това не е всичко! Витамин А е мощен антиоксидант, който може да помогне за попречване на някои типове рак, изключително улцерозен колит, който другояче би могъл да докара до рак на дебелото черво.
3. Повишава равнището на сила - Тъй като специалистите предлагат на спортистите да употребяват Гхи като непрекъснат източник на сила, може би би трябвало да следваме същите препоръки. Мастните киселини на това масло се обработват бързо от черния дроб и се изгарят като сила. В допълнение към увеличението на метаболизма и енергийните равнища, това масло оказва помощ при усвояването на мазнините от мастноразтворими витамини като А, D, Е и К, които усилват издръжливостта
4. Антиоксидантно деяние - По време на преправка, маслото може да издържи на по-високи температури спрямо кокосово масло, или зехтин. Това значи, че когато температурата се увеличи до точката на шупване, то няма да се разпадне на свободни радикали. Тези свободни радикали са нестабилни молекули, които основават дисбаланс в тялото и са причина за прибързано стареене и рак. Ето за какво, когато консумирате разтопено масло, рискът от увреждане на тялото от свободни радикали е извънредно невисок.
5. Подобрява храносмилателната система - Проучванията демонстрират, че хората с храносмилателни проблеми, не създават олеинова киселина. Тъй като положителното храносмилане е ключът към положителното здраве, значимо е да включите храни, богати на маслена киселина във вашата диета, с цел да подпомогнете храносмилането. Тази киселина подхранва клетките в червата, понижава приключването на неразградени хранителни частици и оказва помощ при възобновяване на стената на лигавицата.
6. Намалява възпалението - Олеиновата киселина е една от главните мастни киселини, с които тялото би трябвало да се бори с възпалението, изключително в стомашно-чревния тракт. Пациентите, страдащи от улцерозен колит, болест на Крон, или други възпалителни чревни болести, би трябвало да включват масло Гхи в диетата си. И съгласно Аюрведа това масло има резултат върху ставите и може да помогне за облекчение на възпалението, смазване на ставите и унищожаване на сковаността на артритните стави.
7. Здрава кожа - Естествените свойства на маслото от Гхи ще оказват помощ за поддържане на хидратирането на кожата за дълъг интервал от време. Сухата кожа форсира преждевременното стареене, в това число бръчки, фини линии и увиснала кожа.
Източник: cross.bg
КОМЕНТАРИ