Протеинови мъфини с праскови
Фитнес фанатици и елементарни лакомници - всички са влюбени в тези ароматни протеинови мъфини
● яйца - 2 бр.
● шоколадов протеин - 1 доза
● кисело мляко - 1/2 кофичка
● праскови - 2 бр.
● сода - 1 ч.л.
● бакпулвер - 1 ч.л.
● кокосово брашно - 2 с.л.
● ленено брашно - 1 с.л.
● какао - 1 с.л.
● стевиола - за подслаждане
● ванилия - 2 бр.
●
● скир - 1/3 кофичка
● праскови - 2 бр.
Необходими Продукти
●За мъфините
● яйца - 2 бр.
● шоколадов протеин - 1 доза
● кисело мляко - 1/2 кофичка
● праскови - 2 бр.
● сода - 1 ч.л.
● бакпулвер - 1 ч.л.
● кокосово брашно - 2 с.л.
● ленено брашно - 1 с.л.
● какао - 1 с.л.
● стевиола - за подслаждане
● ванилия - 2 бр.
●
За глазурата
● скир - 1/3 кофичка
● праскови - 2 бр.
Начин на подготвяне
Разбийте яйцата към тях прибавете киселото мляко, като в него авансово сте шупнали содата. След това прибавете няколко капки стевиола съгласно това какъв брой сладко желаете да е.
Добавете протеина, брашната, ванилиите и бакплувера. Разбийте с миксер добре.
Накрая обелете прасковите и ги нарежете на ситно, прибавете ги към получената примес и разбъркайте с шпатула.
Разпределете сместа в силиконова форма за мъфини и печете на авансово загрята фурна на 200 градуса за към 20-25 минути.
Докато се пекат мъфините обелете прасковите и ги пасирайте със скира до приемане на гладка примес.
Източник: recepti.gotvach.bg
КОМЕНТАРИ




