Това Са Случаите, В Които Тялото Ви Се Моли Да Му Помогнете, А Вие Ги Пренебрегвате С Лека Ръка
Ето ги 10-те най-важни признака, които не би трябвало да пренебрегвате:
Суха кожа
Сухата кожа е знак за дефицит на витамин Е и е належащо да се лекувате в точния момент.
Яжте повече бадеми, семена, кълнове, растително масло, спанак, риба и яйца, с цел да увеличите равнищата на витамини в тялото ви.
Чуплива коса и нокти
Този проблем всекидневно се предизвиква от незадоволително количество калций и витамин D в тялото ви. За да поправите това, би трябвало да консумирате зеленчуци като картофи и броколи, да пиете сурово краве прясно и кисело мляко, да ядете повече пшеница и зърно.
Яде ви се сладко
Когато нервната ви система е изтощена, се нуждае от сила и ви се яде сладко. Това не значи, че е належащо неотложно да вземете шоколад – вместо това, пробвайте да ядете мед или мрачен шоколад, с цел да намалите апетита си за сладко.
Пристрастяване към кисели храни
Ако внезапно тялото ви се пристрасти към кисели храни, най-вероятно имате проблем с черния дроб или жлъчния мехур, които се задействат при кисела храна. За да се решите този проблем, хранете се повече с лимони и боровинки.
Глад за морски блага
Апетитът към морски храни е резултат от дефицит на йод и може да бъде решен посредством потреблението на сухи водорасли, риба звук и тресчица.
Кървене от венците
Кървенето на венците постоянно е симптом за дефицит на витамин С, по тази причина се уверете, че ядете задоволително зеле, броколи, киви, ягоди, домати, грах и папая всеки ден.
Глад за солени храни
Ако ви се ядат солени храни, това е симптом на инфектиране или зараза на половата система или пикочните пътища.
Раздразнителност, крампи на краката, неприятен сън
Тези проблеми са породени от дефицит на калий и магнезий в организма. С цел повишение равнищата им, яжте повече зеле, ядки, спанак, ленено семе, слънчогледово семе и бадеми.
Суха кожа на лактите
Ако забележите, че лакътят ви е прекомерно изсъхнал, това е знак за липса на витамин А и В. Добавете в диетата си повече тикви, портокали и кайсии, с цел да се решите този проблем.
Сурови артикули
Ако ви се хапват сурови храни, можете да успокоите стомаха си благодарение на сурови плодове и зеленчуци.
Tags: ОЩЕ ЕЛИКСИРИМЕХЛЕМИЛЕКОВЕАЛТЕРНАТИВНА МЕДИЦИНАЗДРАВЕ
Суха кожа
Сухата кожа е знак за дефицит на витамин Е и е належащо да се лекувате в точния момент.
Яжте повече бадеми, семена, кълнове, растително масло, спанак, риба и яйца, с цел да увеличите равнищата на витамини в тялото ви.
Чуплива коса и нокти
Този проблем всекидневно се предизвиква от незадоволително количество калций и витамин D в тялото ви. За да поправите това, би трябвало да консумирате зеленчуци като картофи и броколи, да пиете сурово краве прясно и кисело мляко, да ядете повече пшеница и зърно.
Яде ви се сладко
Когато нервната ви система е изтощена, се нуждае от сила и ви се яде сладко. Това не значи, че е належащо неотложно да вземете шоколад – вместо това, пробвайте да ядете мед или мрачен шоколад, с цел да намалите апетита си за сладко.
Пристрастяване към кисели храни
Ако внезапно тялото ви се пристрасти към кисели храни, най-вероятно имате проблем с черния дроб или жлъчния мехур, които се задействат при кисела храна. За да се решите този проблем, хранете се повече с лимони и боровинки.
Глад за морски блага
Апетитът към морски храни е резултат от дефицит на йод и може да бъде решен посредством потреблението на сухи водорасли, риба звук и тресчица.
Кървене от венците
Кървенето на венците постоянно е симптом за дефицит на витамин С, по тази причина се уверете, че ядете задоволително зеле, броколи, киви, ягоди, домати, грах и папая всеки ден.
Глад за солени храни
Ако ви се ядат солени храни, това е симптом на инфектиране или зараза на половата система или пикочните пътища.
Раздразнителност, крампи на краката, неприятен сън
Тези проблеми са породени от дефицит на калий и магнезий в организма. С цел повишение равнищата им, яжте повече зеле, ядки, спанак, ленено семе, слънчогледово семе и бадеми.
Суха кожа на лактите
Ако забележите, че лакътят ви е прекомерно изсъхнал, това е знак за липса на витамин А и В. Добавете в диетата си повече тикви, портокали и кайсии, с цел да се решите този проблем.
Сурови артикули
Ако ви се хапват сурови храни, можете да успокоите стомаха си благодарение на сурови плодове и зеленчуци.
Tags: ОЩЕ ЕЛИКСИРИМЕХЛЕМИЛЕКОВЕАЛТЕРНАТИВНА МЕДИЦИНАЗДРАВЕ
Източник: bradva.bg
КОМЕНТАРИ