Ето! Диетичните палачинки не са парадокс! Те съществуват и са

Ето! Диетичните палачинки не са абсурд! Те съществуват и са доста, доста, доста вкусни

Необходими Продукти

● прясно мляко - 1/4 ч.ч.
● яйца - 2 - 3 бр.
● бакпулвер - 2 ч.л.
● брашно - 1/2 ч.ч.
● вода - 1 ч.ч.
● ванилия
● киноа - 1/2 ч.ч.
● мед - 2 с.л. (кленов сироп или царевичен сироп)

Начин на подготвяне

Кипнете 250 мл вода, прибавете измитата киноа и разбъркайте. Варете 20 минути под капак, свалете от котлона и оставете да се охлади.

Смесете брашното, бакпулвера и сварената киноа.

В различен съд разбийте яйцата, ванилията, меда и прясното мляко, смесете течните и сухите съставки и разбъркайте до приемането на еднородна примес.

В леко намазнен тиган изпържете палачинките от двете страни.